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Wenn es um Apps geht, die Ihnen helfen, Ihre Ernährung und Ihr Training zu verfolgen, ist MyFitnessPal ein führender Name. Die MyFitnessPal-App wurde 2005 erstmals auf den Markt gebracht und wuchs eine große Fangemeinde, bevor sie 2015 an Under Armour verkauft wurde. Im Oktober 2020 wechselte die MyFitnessPal-App erneut den Besitzer und gehört heute der Private-Equity-Firma Francisco Partners.
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Obwohl MyFitnessPal nach wie vor eine der beliebtesten mobilen Apps für Gesundheit und Fitness ist, hat es jetzt eine Armee der Konkurrenz. Hier sind einige der besten mobilen App-Alternativen zu MyFitnessPal.
1. Lebenssumme
Bildergalerie (3 Bilder) Expandieren Expandieren Expandieren Nah dranEine der beliebtesten Alternativen zu MyFitnessPal ist Lifesum. Die App hat versucht, sich von Etiketten wie Kalorienzähler und Diät-App zu entfernen, anstatt sich selbst als digitale Self-Care-App zu bezeichnen.
Die Benutzeroberfläche von Lifesum ist farbenfroh und skurril, was es zu einem Hit bei Fitness-Influencern und bei einem modernen Publikum macht. Mit nur wenigen Klicks können Sie Ihr benutzerdefiniertes Profil erstellen, Ernährungsziele festlegen, Ernährungspräferenzen auswählen und einen problemlosen Ernährungsplan erstellen.
Die App verfügt über eine umfangreiche Lebensmitteldatenbank mit Millionen von Lebensmitteln sowie einen integrierten Barcode-Scanner, um die Aktualisierung Ihres Ernährungstagebuchs ein wenig einfacher zu machen. Wenn du es versuchst trinke mehr Wasser oder Ihren Obst- und Gemüsekonsum erhöhen, dann können Ihnen die Gewohnheitstracker von Lifesum dabei helfen, dauerhafte, gesunde Gewohnheiten aufzubauen.
Die Basisversion von Lifesum ist kostenlos, aber Sie müssen ein kleines monatliches Abonnement bezahlen, um auf alle Funktionen zugreifen zu können.
Herunterladen: Lebenssumme für Android | ios (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
2. Verlieren Sie es!
Bildergalerie (3 Bilder) Expandieren Expandieren Expandieren Nah dranEs verlieren! Ist eine App, die ganz darauf ausgerichtet ist, ihren Benutzern beim Abnehmen zu helfen. Es verfügt über eine der größten verfügbaren Datenbanken zur Lebensmittelverfolgung – mit mehr als 34 Millionen Lebensmitteln – und macht es so einfach wie möglich, alles, was Sie essen, nachzuverfolgen.
Verwandte: Kostenlose Ausdrucke und E-Books zum Verfolgen oder Ändern von Gewohnheiten
Beim Einrichten Ihres Profils werden Sie aufgefordert, eine Vielzahl von Fragen zum Lebensstil zu beantworten, einschließlich der Frage, ob Sie in der Vergangenheit versucht haben, Gewicht zu verlieren, und was Sie motiviert, Ihre Ziele zu erreichen.
Es ist völlig kostenlos, ein Konto einzurichten und damit zu beginnen, Ihre Ernährung zu verfolgen, aber Sie müssen ein Upgrade durchführen, wenn Sie zusätzliche Funktionen wie benutzerdefinierte Ziele und Gewohnheitsverfolgung freischalten möchten.
Herunterladen: Es verlieren! zum Android | ios (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
3. Kalorienzähler von FatSecret
Bildergalerie (2 Bilder) Expandieren Expandieren Nah dranDie Kalorienzähler-App von FatSecret kann unabhängig oder synchron mit FatSecret Professional verwendet werden, um Ihre Ernährungs- und Trainingsdaten mit einem medizinischen Fachpersonal zu teilen. Sein einfach zu bedienendes Ernährungstagebuch wurde entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, das Nachverfolgen von Lebensmitteln zu einer Gewohnheit zu machen, und es verfügt sogar über eine Bilderkennungsfunktion, die ein Bild Ihrer Mahlzeit macht und ihren Nährwert analysiert.
Wenn Sie ein Ernährungstagebuch führen möchten, können Sie diese Lebensmittelbilder in Ihrem eigenen Lebensmittelfotoalbum speichern und so eine Fotodiät mit Lebensmittelschnappschüssen führen.
Obwohl Calorie Counter in erster Linie als Gewichtsverlust-App vermarktet wird, hilft es den Menschen auch, ihr aktuelles Gewicht zu halten oder zuzunehmen, wenn dies Ihr Ziel ist.
Herunterladen: Kalorienzähler von FatSecret für Android | ios (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
4. Chronometer
Bildergalerie (3 Bilder) Expandieren Expandieren Expandieren Nah dranCronometer ist eine der detailliertesten Apps zur Lebensmittelverfolgung, die es gibt. Es ermöglicht Ihnen, bis zu 82 Mikronährstoffe zu verfolgen, und selbst die kostenlose Version bietet mehr Nährwertinformationen als die meisten seiner Konkurrenten.
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Die Benutzeroberfläche ist modern, farbenfroh und aufgeräumt, wenn man die Datenmenge berücksichtigt, die die App anzeigt. Fans des dunklen Modus werden sich freuen zu hören, dass ein dunkles Thema verfügbar ist. Die App zielt darauf ab, eine Vielzahl verschiedener Diäten zu unterstützen, einschließlich intermittierendes Fasten mit seinem integrierten Fastentimer und Keto mit seinem Keto-Rechner.
Die App verfügt über eine umfangreiche Bibliothek mit Übungen, einschließlich regelmäßiger Haushaltsaktivitäten und schätzt sogar, wie viele Kalorien Sie beim Fahren Ihres Fahrzeugs oder als Pilot eines Flugzeugs verbrennen! Um auf Premium-Funktionen wie Zeitstempel, Fastentimer und Nährstofforakel zugreifen zu können, müssen Sie auf Cronometer Gold upgraden.
Herunterladen: Cronometer für Android | 5. Offene Fakten zu Lebensmitteln Bildergalerie (3 Bilder) Expandieren Expandieren Expandieren Nah dran Open Food Facts ist eine Non-Profit-App, die ihren Nutzern helfen soll, fundierte Lebensmittelentscheidungen zu treffen, indem sie ihnen hilft, Lebensmitteletiketten zu entziffern. Damit können Sie das Etikett eines bestimmten Produkts entweder durchsuchen oder scannen, um seinen Nährwert, den CO2-Fußabdruck, die Zutatenliste und die Allergene anzuzeigen. Im Gegensatz zu anderen gesperrten Datenbanken kann jeder Benutzer ein Produkt auf Open Food Facts aktualisieren, um sicherzustellen, dass die Produktdaten auf dem neuesten Stand bleiben. Wenn Sie nach einem Kalorienzähler suchen, ist diese App nichts für Sie. Wenn Sie jedoch versuchen, sich weiterzubilden oder Ihren Lebensmitteleinkauf zu vereinfachen, kann es Ihnen helfen, durch verwirrende Etiketten zu navigieren. Herunterladen: Open Food Facts für Android | ios (Kostenlos) Die Kalorienzähler + App von Nutracheck ist Teil des Online-Lebensmitteltagebuch-Dienstes des Dienstes. Die App ist intuitiv und einfach zu bedienen; Es sind nur wenige Fingertipps erforderlich, um Ihrem Ernährungstagebuch einen Artikel hinzuzufügen. Um die Nachverfolgung noch einfacher zu machen, hat jedes Lebensmittel ein begleitendes Bild oder Logo, das Ihnen hilft, das richtige Produkt zu erkennen. Neben der Kalorienverfolgung ermöglicht die App auch die Aufzeichnung Ihres Trainings und kann sogar so konfiguriert werden, dass Verfolge deine Spaziergänge mit Strava . Es gibt auch die Möglichkeit, tägliche Ziele für Wasser, Obst und Gemüse festzulegen. Obwohl eine kostenlose Lite-Mitgliedschaft verfügbar ist, funktioniert die App am besten, wenn sie auf ein Premium-Abonnement aktualisiert wird. Wenn Sie es vor dem Kauf ausprobieren möchten, bietet Nutracheck eine kostenlose siebentägige Testversion des Full-Services an. Herunterladen: Kalorienzähler + für Android | ios (Kostenlos, Abonnement verfügbar) Was auch immer Ihr Grund für die Wahl einer Alternative zu MyFitnessPal ist, es ist beruhigend zu wissen, dass es viele andere Optionen für Gesundheits- und Wellness-Apps gibt. Egal, ob Sie abnehmen, Ihr Gewicht halten oder zunehmen möchten, Apps zur Lebensmittelverfolgung sind bei richtiger Anwendung ein nützliches Werkzeug, das Sie in Ihrer Tasche haben. Machen Sie das Gehen mit Hilfe dieser Apps zu einer angenehmen Übung und machen Sie den ersten Schritt zu einer besseren Gesundheit.6. Kalorienzähler +
Bildergalerie (3 Bilder) Expandieren Expandieren Expandieren Nah dran Die besten Alternativen zu MyFitnessPal finden
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Sophia ist Feature-Autorin für MakeUseOf.com. Nach ihrem Abschluss in Classics begann sie eine Karriere im Marketing, bevor sie sich als freiberufliche Content-Autorin in Vollzeit niederließ. Wenn sie nicht gerade an ihrem nächsten großen Feature schreibt, findet man sie beim Klettern oder auf ihren lokalen Trails.
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