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Jeder fühlt sich manchmal depressiv. Auch wenn es eine wunderbare Sache ist, hat das Internet viel Schuld. Soziale Medien wie Facebook und Twitter können Ihrer psychischen Gesundheit schaden. Ganz zu schweigen von deprimierenden Websites, die nur dazu dienen, Sie noch niedergeschlagener zu machen.
Glücklicherweise gibt es viele Websites, auf die Sie gehen können, wenn Sie traurig sind. Hier sind unsere Empfehlungen für die erhebendsten, inspirierendsten und lustigsten Orte, an denen Sie stöbern können, wenn Sie sich schlecht fühlen – Websites, die Sie aufmuntern, egal was in Ihrem Leben sonst passiert.
1. TED
Manchmal braucht es nur ein wenig Inspiration. Wenn Sie sich unglücklich fühlen, ist es eine hervorragende Lösung, Ihren Kopf mit neuen Ideen zu füllen. Hier kommt TED ins Spiel.
Sein Name steht für T Technik, UND Unterhaltung, und D esign, und genau das bekommen Sie: eine Sammlung von Vorträgen zu den unterschiedlichsten Themen. TED empfiehlt sofort Themen wie Wissenschaft, Umwelt, sozialer Wandel, persönliches Wachstum, Natur und mehr.
Hier ist für jeden ein Thema dabei. Die Gesprächsdauer variiert, aber egal, worauf Sie sich einlassen, Sie werden bestimmt umgehauen. Und wenn Sie nicht belehrt werden möchten, schauen Sie sich die fantastische Animationsabteilung an oder sehen Sie sich Tanz- und Musikabende an.
Erstellen Sie ein TED-Konto für individuelle Empfehlungen. Alternativ können Sie sich Playlists, Empfehlungen der Redaktion oder Trendthemen merken.
2. Reddit
Reddit kuratiert Inhalte aus dem gesamten Web, sodass Sie das Beste und das Schlechteste des Internets erleben können. Es bilden sich skurrile Communities. Obwohl dies eine Art von Social Media ist, müssen Sie sich nicht engagieren. Es ist eine andere Form als Instagram und dergleichen, die Sie dazu bringen kann, das Leben anderer Menschen zu idealisieren.
Wechseln Sie zwischen der Suche nach generischen Subreddits und Nischenthemen, auf die Sie sich spezialisiert haben oder über die Sie mehr erfahren möchten. Sie können helfen, Ihren Leidenschaften nachzugehen und von Gleichaltrigen zu lernen; Nehmen Sie zum Beispiel diese großartigen Subreddits der Fotografie.
die ausgewählte Festplatte hat den gpt-Partitionsstil
Wenn du nach Subreddits suchst, um dich aufzuheitern, empfehlen wir r/aww (süße Bilder und Videos), r/AccidentalComedy (mit fester Zunge in der Wange suchen) oder sogar r/Disney für einen nostalgischen Mix aus News, Kreativität und Merchandise. Einige Subreddits enthalten NSFW-Material, seien Sie also vorsichtig.
3. Ein leises Murmeln
Beruhigende Geräusche können Ihre geistige Gesundheit beeinträchtigen. Sich einfach mit den Geräuschen der Natur zu beschäftigen, kann den Serotoninspiegel in Ihrem Gehirn erhöhen – weshalb so viele finden, dass das Hören von Regen vor dem Schlafengehen ihnen das Einschlafen erleichtert.
Ehemalige Psychotherapeutin in eigener Praxis, Emily Mendez sagt,
„Regen hat ein regelmäßiges, vorhersehbares Muster. Unser Gehirn verarbeitet es als beruhigendes, nicht bedrohliches Geräusch.“
A Soft Murmur verwendet dieselbe Idee: alle Ablenkungen mit einer beruhigenden Geräuschkulisse wegzuspülen. Wählen Sie zwischen Geräuschen wie Donner, Wellen, einem Café, Vogelgezwitscher und Grillen, um Sie zu beruhigen. Sie können diese mischen, indem Sie zwei oder mehr Sounds kombinieren.
Es ist auch als App verfügbar, sodass Sie den Dienst auch unterwegs mitnehmen können.
Vier. Bla-Therapie
Vielleicht haben Sie etwas im Kopf, das Sie beunruhigt. Vielleicht sind Sie wegen Arbeit, Beziehungen oder anderen Dingen gestresst.
In solchen Fällen ist es am besten, mit jemandem zu sprechen. Das bedeutet nicht, dass Sie für einen Therapeuten Geld ausgeben oder mit einem Familienmitglied chatten müssen (obwohl dies auch gute Optionen sind). Blah Therapy ist eine kostenlose und anonyme Alternative.
Sie müssen sich nicht anmelden. Sie brauchen nicht zu bezahlen. Es gibt einen kostenlosen Messaging-Dienst, der Sie mit einem Fremden verbindet, mit dem Sie sich entweder unterhalten oder einfach nur zuhören können.
Es gibt jedoch einen kostengünstigen Service, der Sie auch mit einem ausgebildeten Therapeuten verbindet. Wenn Sie also wirklich professionelle Hilfe benötigen, steht Ihnen diese zur Verfügung, ohne Ihr Zuhause verlassen zu müssen.
5. Gebrochen
Cracked ist bekannt für seinen lauten und eindeutig NSFW-Humor, aber es ist auch eine nützliche Bildungsseite für sich. Zugegeben, Sie werden diese Fakten wahrscheinlich nicht in College-Dissertationen verwenden, aber diese Kleinigkeiten sind praktisch, wenn Sie sich mit Familie und Freunden in der Kneipe unterhalten.
Sie werden auch viel über die Medien lernen – hinter den Kulissen Leckerbissen, an die Sie sich erinnern können, wenn Sie einen Film sehen, oder wie ein winziger Aspekt eine Produktion ausmacht oder zerstört.
Als 'Amerikas einzige Humor-Site' bezeichnet, bietet Cracked viele Artikel, Fotogalerien, Videos und Podcasts, die Sie zum Lachen und Kopfschütteln über die bizarre Gesellschaft bringen.
6. Garfield minus Garfield
Garfield, die Lasagne-liebende, Montag hassende Katze, ist eine beliebte Ikone der amerikanischen Kultur. Sie können die Archiv der Garfield-Geschichten online , aber wenn Sie etwas anderes suchen, empfehlen wir Garfield Minus Garfield.
Dieser Webcomic widmet sich dem Nachdruck von Streifen von Jon Davis, ohne Garfield darin. Ohne die orangefarbene Katze erkennt man, dass Jon Arbuckle eine ewige existenzielle Krise durchlebt.
Sie werden dich oft zum Lachen bringen, aber du wirst genauso oft mit dem Kopf nicken und sagen: „Gleich, Jon. Dasselbe.'
7. Sprengstoff
Dies ist einer der besten Webcomics, die Sie nicht verpassen sollten, und ermutigt Sie, zu lachen und zu weinen und die Welt neu zu untersuchen. Es enthält auch viele NSFW-Witze und Anspielungen.
Sie werden Cyanide und Happiness wahrscheinlich online gesehen haben – seine verrückte Mischung aus Surrealismus, kontroversen Themen und Meta-Gags, die eine beträchtliche Fangemeinde aufgebaut hat.
Sein Erfolg hat dazu geführt, dass Explosm.net um kurze Videos, Podcasts, Kongressauftritte und Nachrichten erweitert wurde.
Außerdem gibt es einen Comic-Generator, der Platten aus verschiedenen Streifen zusammenfügt. Diese Art von Wahnsinn wird sicherlich jeden aufheitern, der sehr erwachsenen Humor mag.
Festplattennutzung immer bei 100 Windows 10
8. Zen-Gewohnheiten
Zen Gewohnheiten fördern Achtsamkeit, ein psychologischer Prozess, der oft mit Meditation in Verbindung gebracht wird. Aber es bedeutet einfach, im Moment zu leben, sich voll und ganz auf das einzulassen, was Sie tun, indem Sie Ihre Ängste loslassen.
Sie haben es vielleicht in Bezug auf das Färben gehört. (Das kann definitiv helfen, also Schauen Sie sich Websites an, die kostenlose Malvorlagen anbieten .)
Diese Seite ermahnt die Tugenden der Ruhe. Es geht objektiv um Themen, schult die Leser, zu erkennen, warum das Denken auf bestimmte Weise schädlich sein kann, und zeigt Ihnen Methoden auf, um Ihre Lebenseinstellung zu ändern. Es ist nicht jedermanns Sache, aber großartig für jeden, der Einfachheit annehmen möchte.
9. 100.000 Sterne
Es kann helfen, Ihre Probleme in einen Kontext zu setzen. Probleme, die Sie überfordern, sind nichts Ungewöhnliches: Es passiert jedem. Etwas Kleines kann in deinem Kopf anschwellen und alles andere in den Schatten stellen.
100.000 Sterne können helfen. Es lässt dich das Universum erkunden, hilft dir also dabei, deinen Platz darin zu finden und zu schätzen, wie glücklich du bist, hier zu sein.
Ihnen wird ein fantastischer Sternenhimmel geboten, sodass Sie durch die nahegelegenen Galaxien scrollen und sich auf einzelne astronomische Phänomene konzentrieren können. Verwenden Sie die Leiste, um herauszuzoomen – von unserer eigenen Sonne bis zum Rand des Milchkriegs. Klicken Sie auf einen Lichtpunkt, um seinen Namen und alle uns vorliegenden Informationen zu erfahren. Es ist überwältigend.
10. 1000 tolle Dinge
1000 Awesome Things sind aus einer persönlichen Tragödie entstanden. Neil Pasricha begann 2008 damit, nachdem seine Ehe gescheitert war und ein Freund Selbstmord beging. Er beschloss, einen Blog zu schreiben, der das Leben feiert, insbesondere 1000 Tage lang jeden Wochentag eine großartige Sache.
Das Projekt endete 2012. Damals wurde es von der International Academy of Digital Arts and Sciences zwei Jahre in Folge zum besten Blog der Welt gekürt.
2020 hat Neil wieder angefangen. Begleiten Sie ihn, während er 1000 weitere Dinge auflistet, die Ihrem Leben Freude bereiten. Manchmal sind es große Dinge. Aber häufiger findet es Licht in den kleinen Dingen – und es sind die kleinen Dinge, die am wichtigsten sind.
Auf der Suche nach mehr Wohlfühl-Websites?
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Und noch ein letzter Tipp: Surfen Sie nicht in sozialen Netzwerken, wenn Sie depressiv sind. Facebook, Twitter und Instagram können falsche Eindrücke vom Leben anderer Menschen vermitteln. Erinnere dich an die Vor- und Nachteile von Social Media .
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Wenn er nicht gerade fernsieht, Bücher und Marvel-Comics liest, The Killers hört und von Drehbuchideen besessen ist, gibt Philip Bates vor, ein freiberuflicher Autor zu sein. Er sammelt gerne alles.
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