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Sinn 2
8.00/ 10 Bewertungen lesen Weitere Bewertungen lesen Weitere Bewertungen lesen Weitere Bewertungen lesen Weitere Bewertungen lesen Weitere Bewertungen lesen Weitere Bewertungen lesen Weitere Bewertungen lesen Weitere Bewertungen lesen Weitere Bewertungen lesen Weitere Bewertungen lesen Jetzt einkaufenDer Sensate 2 ist ein smartes Wearable, das angeblich Entspannung bietet. Dies geschieht durch eine Kombination aus Vibration, Ton und visueller Deprivation. Dies hilft Ihnen, sich auf das Sein statt auf das Tun zu konzentrieren, was Ihnen letztendlich ermöglicht, Ihren Kopf schnell zu klären und Entspannung zu erreichen. Es mag ein wenig mehr kosten, als Sie für ein Entspannungsgerät ausgeben würden, aber nachdem wir es getestet haben, können wir Ihnen sagen, dass es für diesen Rezensenten funktioniert hat ... das bedeutet jedoch nicht unbedingt, dass es bei jedem funktioniert .
Hauptmerkmale
- Vibrierendes Smart Wearable
- Integrierte App für Smartphones und Tablets
- Zubehör-Kit
- Marke: BioSelf-Technologie
- Maße: 3,5 x 2,5 x 1 Zoll
- Gewicht: 2,7 Unzen (79 Gramm)
- Konnektivität: Micro-USB (nur aufladen), Bluetooth
- Batterielebensdauer: 2-3 Stunden (abhängig von der Vibrationsintensität); 2 Stunden zum vollständigen Aufladen
- Gut produzierte Soundtracks
- Intuitive App
- Hilft Ihnen, sich auf Entspannung zu konzentrieren
- Ausgezeichnetes 3-in-1-Sensorikpaket
- Intelligente Vibration ist ausgezeichnet
- Akku hält eine Woche im Einsatz
- Hoher finanzieller Anfangsaufwand, insbesondere für einen Anfänger
- Es könnte mehr Soundtracks geben
- Funktioniert nicht garantiert für alle
Trotz eines aktiven Interesses an Audiotherapie und alternativer Entspannung bin ich immer auf der sicheren Seite, wenn ein neues Produkt auf den Markt kommt. Ich habe dieselbe Vorsicht walten lassen, als der Sensate 2 zur Überprüfung ankam; ein intelligentes Wearable, das behauptet, Entspannungsvorteile zu haben und im Gegenzug Angstzustände zu lindern.
Aber kann es tatsächlich helfen, einfach nur zu „sein“? Sind 249 US-Dollar zu viel für ein so einfaches Gerät? Werfen wir einen Blick darauf, worum es bei diesem vibrierenden Power-Kiesel geht.
Was ist in der Box?
Folgendes sehen Sie, wenn Sie die Sensate 2-Box zum ersten Mal öffnen:
- Sensate 2 vibrierendes Smart Wearable
- Verstellbares Schlüsselband
- Gepolsterter Sensate Schuber
- Sitzsack Augenmaske
- USB-Ladekabel
- Anleitungsliteratur
Es gibt auch eine zugehörige Sensate-App, die über Ihr Smartphone oder Tablet funktioniert. Das Wearable funktioniert ohne die App nicht, also müssen Sie sicherstellen, dass Sie diese installiert haben.
Graben Sie auch ein Paar Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung aus. die Kokoon Sleep Headphones würden hier (oder so ähnlich) den Job machen, da sie auch für kontemplative Aktivitäten funktionieren. Diese benötigst du für die Soundtracks in der App.
Wofür ist das Sensate 2 Vibrating Wearable eigentlich?
Wenn Sie die Art von Person sind, die wie dieser Autor Schwierigkeiten hat, sich ohne Hilfe zu entspannen, dann könnte Sensate 2 die Antwort sein, nach der Sie suchen.
Es ist ein intelligentes Wearable, das, wenn es auf dem Brustbein (Ihrem Brustknochen) platziert wird, im Takt der Musik vibriert, die von einer speziellen Sensate-App bereitgestellt wird. Dies, so seine Schöpfer, wird Ihren Vagusnerv straffen und Ihnen helfen, sich in, zitieren, „nur zehn Minuten“ zu entspannen.
Wir werden die 'Wissenschaft' dahinter später genauer behandeln, aber obwohl es sich nach einem anderen Modeprodukt anhört, funktioniert der Sensate 2 tatsächlich, wenn auch mit ein oder zwei Einschränkungen. Zumindest hat es bei diesem Rezensenten funktioniert.
Formfaktor und Haptik
Anschaulich präsentiert sich die Sensate 2 als glatter schwarzer Kunststoffkiesel. Es fühlt sich gebürstet an, was bedeutet, dass es bei der Verwendung angenehm auf der Haut liegt.
Es wiegt überhaupt nicht viel, was gut ist, da dies sicherstellt, dass sich seine 2,7 Unzen (79 Gramm) nicht einschränkend oder überheblich anfühlen, wenn das Gerät auf Ihrer Brust liegt. Da das Chassis aus Kunststoff besteht, trägt der Vibrationsmotor im Sensate am meisten zum Gewicht bei.
Auf der Vorderseite des Kiesels befindet sich ein kleiner Einschaltknopf, umgeben von einem leuchtenden Ring, der beim Einschalten des Sensate elektrisch blau leuchtet. An der Oberseite des Geräts befindet sich eine Metallöse zur Befestigung des mitgelieferten Lanyards.
Wie bekomme ich Dateien von der alten Festplatte?
Auf der Unterseite befindet sich der Ladeanschluss mit einer LED-Anzeige umgeben. Etwas enttäuschend ist dies Micro-USB und nicht USB-C, aber das ist nicht gerade das Ende der Welt. Es wäre einfach schön zu sehen, dass alle neuen Produkte die neueste Technologie umfassen.
Und das ist alles! Ein sehr einfaches Stück schnörkelloser Technik. So einfach, dass wir Ihnen verzeihen könnten, dass Sie sich fragen, wofür Ihre 249 US-Dollar tatsächlich bezahlen.
Wenn Sie jedoch über die Eigenschaften und internen Machenschaften des Geräts selbst hinausblicken, werden Sie feststellen, dass es sich um das Paket und die Ergebnisse handelt, für die Sie bezahlen, und nicht nur um den Klumpen Plastik und Elektronik auf Ihrer Brust. Auf richtige Entspannung kann man nicht wirklich einen Preis setzen.
Wie funktioniert Sensate 2?
Wie bereits erwähnt, vereint der Sensate 2, vereinfacht gesagt, Geräusche und Vibrationen, um den Benutzer zum Entspannen zu animieren. Das Gerät ist jedoch nicht so einfach, wie es aussieht, da hier mehrere zusätzliche Faktoren im Spiel sind.
Vibration
Wir werden uns zuerst mit dem physischen Aspekt des Geräts befassen. Offensichtlich vibriert es. Diese Vibrationen können dank der Sensate-App unterschiedlich stark sein.
Sie können die Stärke der Vibrationen dort umschalten, und die Vibration wird maximal, wenn die von Ihnen festgelegte Intensitätsgrenze erreicht wird. Bis zu dieser Grenze variiert der Sensate die Intensität seiner Vibrationen ohne Ihr Zutun.
Durch das smarte Element des Sensate-Geräts kann während der Sitzung die Intensität der Vibrationen und die Vibrationsdauer selbsttätig variiert werden. Dies geschieht basierend auf dem Soundtrack, den Sie hören, und synchronisiert seine Vibrationen mit der Musik und den Soundeffekten.
Wenn Sie das Sensate auf Ihrem Brustbein platzieren, sendet es Vibrationen an Ihren Vagusnerv, der sich über die gesamte Länge Ihres Körpers erstreckt und auf seinem Weg durch Ihre rechte Lunge verläuft.
Der Vagusnerv ist ein Teil des parasympathischen Nervensystems (PNS), das Mediziner umgangssprachlich als 'Ruhe- und Verdauungsnervensystem' bezeichnen. Tatsächlich ist der Vagusnerv der „restliche“ Teil in dieser Nomenklatur. In diesem Teil unseres PNS dreht sich alles ums Energiesparen, wozu Ihnen der Sensate durch Entspannung hilft.
Die Vibrationen wandern von Ihrem Brustbein, wo Sie den Sensate platziert haben, durch Ihren Brustkorb und in Ihre Lunge, wo sie in ähnlicher Weise mitschwingen, wie Sie den Bass eines Festivallautsprechers innerlich spüren können.
Dies wiederum stimuliert den Vagusnerv, der dann Ihren Körper zur Entspannung auslöst und auf diese Weise die Ruhe fördert. Wenn Sie den Sensate an der richtigen Stelle platzieren, werden Sie tatsächlich ein Gefühl in Ihrer Lunge spüren, bei dem es sich, wie ich vermute, um den Vagusnerv handelt, der auf die Vibrationen reagiert.
Klang
Bildergalerie (3 Bilder) Expandieren Expandieren Expandieren Nah dranAuch der Sound spielt eine große Rolle bei der Funktionsweise von Sensate, da er die Vibration mit dem Klang vereint, den Sie über Ihre Kopfhörer hören.
Wenn Sie also auf der Tonspur ein tiefes, lautes, bassiges Pochen hören, reproduziert der Sensate dies mit einer langen, langgezogenen Vibration bei maximaler Intensität. Ebenso interpretiert der Kieselstein alle oberen Höhen-Cirrups als kleine Stakkato-Vibrationen.
Da Sie derzeit die Sensate-App verwenden müssen, müssen Sie auch einen Soundtrack aus der App-Bibliothek verwenden. Es stehen 13 zur Auswahl, und die App unterteilt diese in mehrere Kategorien; Natur, Raum & Zeit, Heilige Räume und Atmen.
Jeder Soundtrack verwendet eine Kombination aus entspannenden Soundeffekten, Musik, verschiedenen Formen von Rauschen (z. B. weißes Rauschen oder rosa Rauschen) und binauralen Beats/isochronen Tönen, um eine Audiotherapie bereitzustellen.
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Wir nehmen meinen Favoriten und den Soundtrack, den ich beim Testen am häufigsten verwendet habe; Sound of Silence aus der 'Breathe'-Kollektion. Ich habe mich für diese entschieden, da die Konzentration auf die Atmung mir hilft, meinen Geist zu leeren und zu entspannen.
Außerdem ist Sound of Silence 30 Minuten lang; Ich bevorzuge eine längere meditative Erfahrung als 10 Minuten, da ich so lange brauchen kann, um meine Gedanken zu klären. Es gibt jedoch viele schnellere Zehn-Minuten-Optionen, wenn Sie nur Ihren Kopf leeren und sich neu konzentrieren möchten.
Wie bereits erwähnt, ist dies aus der Auswahl 'Atmen'. Als ich das Sensate auf meine Brust legte, konnte ich sehen, wie das Audio in Harmonie mit der Vibration funktioniert.
Ich kann meine Atmung mit den langen Pulsen des Basses in der Musik und der ausgedehnten Vibration des Sensate ausrichten.
Dies ermöglicht ungefähr sechs Atemzüge pro Minute (oder einen alle zehn Sekunden); eine Atemfrequenz, von der Experten aus einer Reihe von Disziplinen, von der Medizin bis zum Yoga, argumentieren, dass sie optimal für die Entspannung ist. Sie können Fachliteratur lesen über langsames Atmen , und respiratorische Vagusstimulation , aus einer Reihe von wissenschaftlichen Online-Quellen.
Anekdotisch sollen sechs Atemzüge pro Minute auch für die kardiovaskuläre Gesundheit von Vorteil sein, da langsames Atmen eine langsamere, entspanntere Herzfrequenz bedeutet und es funktioniert, um Schmerzen zu lindern.
Der Breathe-Soundtrack enthält viel weißes Rauschen, das wie statisches Rauschen klingt. Dies hilft, externe Geräusche aus Ihrer Wahrnehmung zu eliminieren. Es gibt auch tonale Drones, die als isochrone Töne und binaurale Beats bekannt sind. Diese tauchen oft während der Audiotherapie im Rahmen einer meditativen Routine auf.
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Binaurale Beats und isochrone Töne, um es kurz zu erklären, funktionieren, indem sie Ihre Gehirnwellen manipulieren, um bestimmte mentale Zustände hervorzurufen. Einige glauben also, dass diese Tonsignale bei bestimmten Frequenzen Ihnen helfen können, sich zu konzentrieren oder, wie wahrscheinlich bei der Breathe-Soundtrack-Kollektion, leichter / optimaler zum Beispiel zur Entspannung zu atmen.
Sensate sagt mir, dass es die Soundtracks zusammen mit einem Klangtherapie-Experten speziell zugeschnitten hat, um sicherzustellen, dass sie auf mehreren Ebenen funktionieren, wie oben beschrieben.
Sehschwäche
Mit dem mitgelieferten Augen-Sitzsack können Sie alles externe Licht blockieren, sodass helles Tageslicht Ihre Entspannungssitzung nicht unterbricht.
Sie können auch mit diesem Element der Sitzung ein wenig experimentieren. Versuchen Sie, Ihren Augen-Sitzsack fünf Minuten lang auf einer Heizung zu erwärmen, um Ihnen ein behagliches Gefühl der Entspannung zu geben. Ich mag es, alles Kalte auf meinen Augen und Augenpartie zu spüren, also gehe ich in die andere Richtung und kühle meinen Augen-Sitzsack im Kühlschrank.
Fühlen Sie sich mit Sensate 2 entspannter?
Mit einem Wort, ja. Nach eigener Erfahrung des Rezensenten mit dem Gerät Sensate 2 in Kombination mit der App hilft es bei der Entspannung.
Ich habe den Sensate über ein paar Wochen täglich getestet und den Unterschied sofort bemerkt. Als ich den Kiesel zum ersten Mal benutzte, stellte ich fest, dass die Zeit, die ich brauchte, um mich zu entspannen, deutlich kürzer war, fast augenblicklich, verglichen mit der Zeit, in der ich zuvor nur Audiomeditation verwendet hatte.
Die Vibration des Sensate verstärkt auch das körperliche Entspannungsgefühl. Dies bedeutet, dass sich die Gliedmaßen lockerer anfühlen und sich Stellen, an denen Sie möglicherweise Schwierigkeiten haben, Spannungen abzubauen, viel schneller entspannen. Dies liegt vermutlich an der Stimulation des Vagusnervs und seiner Wirkung auf unsere Ruhereaktion.
Letztendlich ist es das Gesamtpaket, das dafür sorgt, dass Sie in einen völlig entspannten Zustand eintreten können. Der Augen-Sitzsack blendet Sehstörungen aus, sodass Sie sich jederzeit entspannen können. Die Musik folgt diesem Beispiel und negiert akustische Störungen, während sie gleichzeitig zusätzliche Hinweise wie die zuvor erwähnten binauralen Beats bietet.
Es ist diese Kombination aus Gerät und maßgeschneiderten Inhalten, für die Sie auf den ersten Blick bezahlen. Wenn dies Ihre einzige Überlegung ist, wird die Sensate sicherlich zu teuer für das, was sie ist, aussehen.
windows 10 touchscreen funktioniert nicht
Zugegeben, das war der erste Gedanke dieses Rezensenten; Ich konnte mir nicht vorstellen, 250 Dollar für das Paket in seiner aktuellen Form zu bezahlen. Ich glaube auch, dass es mehr Inhalt innerhalb der App braucht, um einen greifbareren Wert zu bieten. Es gibt jedoch mehr als eine Möglichkeit, diese Anfangsinvestition zu betrachten.
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Der Sensate 2 hilft Ihnen beim Entspannen. Ja, es gibt viele Geräte, die das auch können. Aber in einer Welt, in der wir mehr Wert auf das „Tun“ als auf das „Sein“ unserer menschlichen Natur zu legen scheinen, werden die Zeit und die Fähigkeit zur Entspannung immer seltener. Sollten wir wirklich einen Preis auf unser Wohlbefinden legen?
Die kurze Antwort ist nein, sollten wir nicht. Ich würde Ihnen raten, zuerst einige weniger teure Variationen zu diesem Thema auszuprobieren, bevor Sie loslegen und 250 US-Dollar in Ihre Entspannungslaune investieren. Diese Art der alternativen Selbsttherapie funktioniert nicht bei jedem, also fangen Sie klein an, vorzugsweise mit etwas, das kostenlos ist, und sehen Sie, ob es für Sie geeignet ist.
Mein Rat wäre jedoch der gleiche für jedes Gerät, das vorgibt, Entspannung zu unterstützen oder eine alternative Methode zum Entspannen anzubieten; das ist nicht spezifisch für den Sensate. Wenn Sie feststellen, dass sich kostengünstigere Methoden als vorteilhaft erweisen, sollten Sie Sensate 2 wirklich als Option in Betracht ziehen; Es ist ein ausgezeichnetes All-in-One-Entspannungspaket.
Ein vibrierender Brustkiesel kann Ihnen beim Entspannen helfen
Es scheint also, dass die Sensate tatsächlich funktioniert, wenn auch mit einem ziemlich erheblichen anfänglichen finanziellen Aufwand. Wenn Sie jedoch verzweifelt versuchen, sich zu entspannen, ist dies von unschätzbarem Wert.
Es hat diesem Rezensenten sicherlich geholfen, Entspannungsziele zu erreichen, und ich denke, das Zucken meines Geldbeutels würde schnell nachlassen, wenn ich mich aufgrund des Kieselsteins und seines Ökosystems mehr entspannte, wenn ich für den Sensate 2 bezahlt und kein Leihgerät überprüft hätte. Es hat einen Wert, der über das greifbare Produkt hinausgeht, lautet hier die Botschaft.
Wie bereits erwähnt, empfehlen wir Ihnen, eine reduziertere Lösung zur Unterstützung der Entspannung auszuprobieren, insbesondere wenn Sie keine Erfahrung mit solchen alternativen Methoden haben. Wenn Sie also in den Sensate 2 investieren, tun Sie dies mit einigen Vorkenntnissen darüber, wie es funktioniert und ob es das richtige Gerät für Sie ist.
Wir hoffen, dass Ihnen die von uns empfohlenen und besprochenen Artikel gefallen! MUO hat Partner- und gesponserte Partnerschaften, sodass wir einen Anteil an den Einnahmen aus einigen Ihrer Einkäufe erhalten. Dies hat keinen Einfluss auf den von Ihnen bezahlten Preis und hilft uns, die besten Produktempfehlungen anzubieten.
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Ste ist der Junior Gaming Editor hier bei MUO. Er ist ein treuer PlayStation-Anhänger, hat aber auch viel Platz für andere Plattformen. Liebt alle Arten von Technik, von AV über Heimkino bis hin zu (aus wenig bekannten Gründen) Reinigungstechnik. Mahlzeitenanbieter für vier Katzen. Hört sich gerne wiederholende Beats an.
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