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Immer wieder hat die Forschung gezeigt, dass eine der besten Möglichkeiten, an Ihrer Trainingsroutine festzuhalten, darin besteht, andere Menschen einzubeziehen. Wenn Sie Freunde, Familienmitglieder oder völlig Fremde beim Training ermutigen, können Sie Ihre Ziele erreichen und sogar übertreffen.
Social-Fitness-Apps sind eine der besten Möglichkeiten, dies zu tun, aber Sie müssen diejenige finden, die für Sie am besten funktioniert. In diesem Artikel haben wir die besten Social-Fitness-Apps aufgelistet, um mit Freunden zu trainieren. Sie werden bestimmt einen finden, der Ihnen hilft, Ihre Fitnessziele zu erreichen.
1. Fitbit
Bildergalerie (3 Bilder) Expandieren Expandieren Expandieren Nah dranFitbit ist eine der am weitesten verbreiteten Social-Fitness-Apps. Die meisten Benutzer koppeln es mit ihrem Lieblings-Fitbit-Tracker , da diese Tracker automatisch Statistiken wie zurückgelegte Schritte, verschiedene Aktivitätsstufen und hochgestiegene Treppen protokollieren.
Sie müssen jedoch technisch gesehen keinen Fitbit-Tracker besitzen, um die App zu verwenden, da die meisten Smartphones über eine Schrittzählerfunktion verfügen, mit der Fitbit Ihre Schritte verfolgen kann. Der einzige Nachteil ist, dass Sie alle anderen Übungen, die Sie ausführen, manuell eingeben müssen.
Fitbit ist auch eine großartige Möglichkeit, deine Fitness zu verbessern, während du gegen andere antrittst. Sobald Sie sich über die App mit Ihren Freunden und Ihrer Familie verbunden haben, können Sie um die meisten Schritte während der Woche konkurrieren. Außerdem bietet Fitbit viele Fitnessherausforderungen für Freunde und Familie, die dich motivieren werden, fit zu werden.
Auf Fitbits Gemeinschaft Seite können Sie Fitnessgruppen beitreten, die sich auf bestimmte Aktivitäten wie Laufen, Wandern und Schwimmen beziehen. Menschen aus der ganzen Welt können Bilder ihrer neuesten Workouts posten, die dich noch mehr inspirieren sollen.
Herunterladen: Fitbit für Android | ios (Kostenlos, mit Premium-Version verfügbar)
2. Nike Run Club
Bildergalerie (3 Bilder) Expandieren Expandieren Expandieren Nah dranNike Run Club ist vollgepackt mit Funktionen, die deine Trainingseinheiten verbessern können. Es zeichnet nicht nur Statistiken Ihrer Läufe auf und ermutigt Sie, Herausforderungen zu meistern, sondern verfügt auch über eine Coaching-Funktion, die Sie durch ein gezieltes Programm für bestimmte Renndistanzen und Laufniveaus führt.
Der soziale Aspekt der Nike Run Club App ist integraler Bestandteil ihres Designs. Es ermöglicht Ihnen, den Abschluss Ihrer Läufe in einem Social-Media-Netzwerk Ihrer Wahl zu teilen. Mit einer In-App-Kamera können Sie auch Fotos teilen, ohne die App zu verlassen. Sie können sogar von Ihren Nike Run Club-Freunden „Cheers“ bekommen, was einen Jubelton auslöst, den Sie über Ihre Kopfhörer hören.
Wenn Sie sich persönlich mit anderen Läufern vernetzen möchten, können Sie mit der App Laufveranstaltungen in der Nähe finden und an ihnen teilnehmen. Je mehr Sie trainieren, desto mehr In-App-Erfolge können Sie zeigen.
Nike Run Club ist sowohl mit der Apple Watch als auch mit Android-Wearables kompatibel. Das heißt, es ist definitiv einer von die besten Fitness-Apps für die Apple Watch , und die meisten Android-Fitnessgeräte.
Herunterladen: Nike Run Club an Android | ios (Kostenlos)
3. Aufpumpen
Bildergalerie (3 Bilder) Expandieren Expandieren Expandieren Nah dranApps wie PumpUp wurden speziell für diejenigen entwickelt, die es lieben, in sozialen Medien über ihre Workouts zu sprechen. Obwohl es für Frauen vermarktet wird, nutzen auch viele Männer die App. Die App verfolgt Ihr Training und ermöglicht es Ihnen, Fotos mit Beschreibungen zu posten, die Sie mit Ihren Followern teilen können.
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Die Oberfläche von PumpUp ähnelt in Aussehen und Funktionalität Instagram. Sie haben Zugriff auf den Feed der Personen, denen Sie folgen, sowie auf Feeds für die neuesten und beliebtesten Beiträge. Die meisten Beiträge zeigen den Fortschritt eines Benutzers, während andere mit gesunder Ernährung zu tun haben. In jedem Fall kann PumpUp Sie dazu inspirieren, zusammen mit den Tausenden anderen Benutzern der App fit zu werden.
Bei PumpUp geht es nicht nur darum, deine Unternehmungen im Fitnessbereich zu teilen. Darüber hinaus hilft es Ihnen, aktiv zu bleiben, während Sie sich verbinden, da es mit einer Vielzahl von geführten Trainingseinheiten geliefert wird, die Sie ausprobieren können. Jedes Training hat ein bestimmtes Thema. Mit Ganzkörper-, Hochintensitäts-, Kraft-, Bauch- und Laufband-Workouts finden Sie wahrscheinlich eine Routine, die für Sie funktioniert.
Die Premium-Version der App bietet Ihnen Zugriff auf eine größere Auswahl an Workouts, ist jedoch ziemlich teuer. Trotzdem ist PumpUp immer noch eine gute Wahl, wenn Sie gerne soziale Medien nutzen, um sich zu verbinden und Ihre Fitnessaktivitäten mit gleichgesinnten Gruppen teilen möchten.
Herunterladen: PumpUp für Android | ios (Kostenlos, mit Premium-Version verfügbar)
4. Essen
Bildergalerie (3 Bilder) Expandieren Expandieren Expandieren Nah dranStrava ist eine weitere fantastische App zum Teilen von Fitness. Egal, ob Sie gerne laufen, Rad fahren, wandern, Kajak fahren, Yoga machen oder im Fitnessstudio trainieren, diese App kann alles verfolgen. Strava zeichnet sogar deine Distanz, dein Tempo, deine Geschwindigkeit und deinen Kalorienverbrauch auf.
Möchten Sie Ihre Freunde und Familie in eine Group-Fitness-App einbeziehen? Glücklicherweise kannst du sie einfach aus deiner Facebook-Freundesliste oder deinen Telefonkontakten zu Strava hinzufügen. Nachdem Sie ein Training abgeschlossen haben, können Sie Ihre Statistiken in der App veröffentlichen, damit alle Ihre Freunde sie sehen können.
Strava gibt dir die Möglichkeit, bei Herausforderungen gegen deine Freunde und Familie anzutreten. Mit anderen Worten, diese Funktion macht es zu einer praktikablen Option, wenn Sie nach einer Trainings-App suchen, die Sie und Ihre Freunde zur Rechenschaft zieht.
Einer der besten Aspekte von Strava ist der Schwerpunkt auf lokale Fitnessaktivitäten. Du kannst dir Lauf- oder Radrouten in der Nähe ansehen, die andere Strava-Benutzer verwendet haben, und sie selbst ausprobieren. Wenn Sie die Premium-Version der App abonnieren, können Sie tatsächlich sehen, wie Ihre Zeit im Vergleich zu den anderen Benutzern abschneidet, die diesen Weg genutzt haben.
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Herunterladen: Super für Android | ios (Kostenlos, mit Premium-Version verfügbar)
Welche dieser Social-Fitness-Apps verwenden Sie?
Social-Fitness-Apps haben sich schnell verbessert und werden wahrscheinlich noch besser werden. Egal, ob Sie sich mit Ihrem Freund, lokalen Athleten oder Menschen aus der ganzen Welt messen möchten, der soziale Aspekt macht das Training viel mehr Spaß. Die App, die Sie wählen, sollte von der Art der sozialen Verbindungen abhängen, die am besten zu Ihrem Lebensstil und Ihrer Persönlichkeit passt.
Die meisten dieser Apps sind mit Workouts ausgestattet, die Sie von zu Hause aus durchführen können, aber es könnte Ihnen langweilig werden, dieselbe Routine zu machen. Wenn das der Fall ist, ändern Sie es mit diesen Apps für Körpergewichtsübungen damit Sie überall fit werden.
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Emma ist Senior Writer und Junior Editor für den Kreativbereich. Sie schloss ihr Studium mit einem Bachelor in Englisch ab und verbindet ihre Liebe zur Technik mit dem Schreiben.
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