5 mobile Apps, die Ihre Gehgewohnheiten belohnen

5 mobile Apps, die Ihre Gehgewohnheiten belohnen

Einen neuen persönlichen Gesundheitsplan zu starten ist oft schwierig. Das Training kann entmutigend sein und an manchen Tagen ist gesunde Ernährung einfach keine Option.





Damit Sie auf Ihrer nächsten Fitnessreise motiviert bleiben, haben wir eine Liste erstaunlicher Apps zusammengestellt, die Sie mit einer Bezahlung für Ihre Gehgewohnheiten belohnen! Egal, ob Sie den ganzen Tag auf den Beinen verbringen oder nur ein paar Schritte pro Tag mehr machen können, es gibt eine Schrittzähl-Belohnungs-App, die zu Ihrem Lebensstil passt.



1. Wohltätigkeitsmeilen

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Charity Miles unterscheidet sich von anderen Schrittzähl-Apps. Anstatt Sie direkt mit Geldpreisen zu belohnen, zahlt die App Spendensummen an Ihre bevorzugten Wohltätigkeitsorganisationen. Charity Miles verwandelt jeden Ihrer Schritte in einen Mini-Marathon, der sich auf Ihre wichtigsten Anliegen konzentriert. Sie können mit Ihren Freunden Teams bilden oder bereits etablierten Gruppen beitreten, um mehr Geld zu verdienen und motiviert zu bleiben.





Charity Miles hat über 3 Millionen US-Dollar an verschiedene Wohltätigkeitsorganisationen gespendet; Wenn Sie es verwenden, können Sie einen Unterschied machen, ohne einen eigenen Cent auszugeben. In der App können Sie zwischen 40 verschiedenen Charity-Optionen wählen. Einige von denen, die Sie unterstützen können, sind das St. Jude’s Children’s Hospital, The United Way und Habitat for Humanity.

Diese App hilft Ihnen, Schritt für Schritt einen echten Unterschied in der Welt zu machen. Es verbindet sich auch mit Apple Health und Strava.



Herunterladen: Wohltätigkeitsmeilen für ios | Android (Kostenlos)

2. StepBet

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Die StepBet-App zwingt Sie, in Ihre Fitnessreise zu investieren. Andere Apps zahlen pro Meile, aber StepBet lässt Sie an einem Wetttopf teilnehmen. Dies garantiert Ihnen Ihr Geld zurück, wenn Sie die Fitness-Herausforderungen abschließen. Darüber hinaus können Sie oft mehr Geld zurückverdienen als Ihre ursprüngliche Investition, je nachdem, wie viele Personen die Schrittherausforderung erfolgreich abschließen.



Die Preise der Herausforderungen sind unterschiedlich, aber die meisten dauern etwa sechs Wochen – was sie zu einer langfristigen Investition für eine Fitness-Herausforderung macht. Wenn Sie sich dafür entschieden haben ein Fitbit ist der richtige Kauf für dich , diese App ist Fitbit-kompatibel.

Diese App ist gut für diejenigen geeignet, die absolutes Vertrauen in ihre Gehfähigkeiten haben oder alle, die eine ernsthafte Ermutigung brauchen, um ihnen bei ihrer Fitness-Suche zu helfen. Es wird jedoch wahrscheinlich nicht so gut für diejenigen funktionieren, die ihre Fitnessreise entspannt angehen möchten.



Herunterladen: StepBet für ios | Android (Kostenlos, Abonnement verfügbar)

3. LifeCoin

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Die App von LifeCoin belohnt Sie gezielt für Ihre Schritte im Freien. Das bedeutet, dass, wenn Sie einen anstrengenden Job in einer Küche oder einem Hotel haben, eine andere App zum Zählen von Schritten wahrscheinlich besser für Sie ist. Aber für diejenigen, die mehrmals am Tag mit ihren Hunden spazieren gehen oder gerne wandern, ist LifeCoin eine App zum Zählen von Schritten, die Sie dafür belohnt, Zeit im Freien zu verbringen.

Die App verwendet GPS-Tracking, um Ihre Schrittzahl zu bestimmen; Obwohl dies eine Batterieentladung sein kann, funktioniert es unglaublich gut für Distanzen. Es wird am besten für individuelle Umstände verwendet und dann ausgeschaltet, um Batterie zu sparen. Wenn du suchst kontinuierliche tägliche Schrittüberwachung , ziehen Sie andere Apps in Betracht.

Diejenigen mit einer hohen Schrittzahl können sie gegen Preise wie Geschenkkarten und verschiedene Produkte einlösen.

Herunterladen: LifeCoin für ios | Android (Kostenlos, Abonnement verfügbar)

4. SweatCoin

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SweatCoin bezahlt dich in Sweatcoins, die gegen Waren und Dienstleistungen wie Geschenkkarten und Tickets eingetauscht werden können. SweatCoin bietet Ihnen nicht nur potenzielle Preise, sondern auch die Möglichkeit, Ihre Schritte zu spenden. Sie können sie als Geldspenden für Kampagnen zu Themen wie Umweltschutz, Menschenrechte und Veteranenfürsorge spenden. Dies ist eine fantastische Möglichkeit, mit einer Gemeinschaft Ihrer Kollegen etwas zu erreichen.

Mit der kostenlosen Version kannst du bis zu fünf Sweatcoins pro Tag verdienen, indem du deine Schritte machst und verschiedene persönliche körperliche Herausforderungen meisterst. Das mag nach einem kleinen Betrag klingen, aber es gibt Preise schon ab 10 Sweatcoins. So können Sie öfter Erfolge verbuchen, als Sie erwarten.

Seien Sie vorsichtig bei einigen der größeren Preise, da sie zu lange brauchen, um sie zu verdienen. Außerdem macht die App zwar viel Spaß, fühlt sich aber an manchen Stellen eher wie kostenlose Werbung für Unternehmen denn als Fitness-Motivationstool an. Es gibt auch eine Funktion zum Einladen von Freunden. Dies ist eine der besten Möglichkeiten, um motiviert und sicher während eines Spaziergangs zu bleiben.

Herunterladen: SweatCoin für ios | Android (Kostenlos, Abonnement verfügbar)

5. Walgreens

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Anstatt nur eine Schrittzähler-App wie einige der anderen Optionen hier bereitzustellen, bietet die Walgreens-App ein umfassendes Erlebnis in Bezug auf alles Walgreens. Zudem belohnt das mobile Angebot der Drogerie gutes Gesundheitsverhalten.

Damit kannst du an Herausforderungen teilnehmen, die vier Wochen dauern. Der erfolgreiche wöchentliche Abschluss dieser Herausforderungen führt zu 0,25 USD in Walgreens Cash pro Woche, mit der Möglichkeit, einen Bonus von 2 USD nach erfolgreichem Abschluss aller vier Wochen zu erhalten. Walgreens Cash kann im Geschäft oder online verwendet werden, um an seinen Standorten einzukaufen.

Diese App bietet nicht nur Gesundheitsprämien basierend auf dem Kilometerstand, sondern belohnt auch Verhaltensweisen wie richtiges Essen und das Beibehalten von Schlafmustern. Sie können auch an körperlichen Kraft- und Meditationsübungen teilnehmen. Alle gesunden Aktivitäten werden mit der Walgreens App belohnt. Die App verfolgt auch Rezepte, hilft Ihnen bei der Suche nach Gesundheitsdienstleistern und bietet Einsparungen im Geschäft.

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Herunterladen: Walgreens für ios | Android (Kostenlos)

In Belohnungen wandeln

Gehen ist nicht nur gut für Ihre körperliche Gesundheit, sondern hat auch nachgewiesene Vorteile für das psychische Wohlbefinden. Angesichts der Auswirkungen, die das Gehen auf den Körper haben kann, sind zusätzliche Belohnungen nur ein Bonus für eine der natürlichsten Formen der Bewegung.

Wenn Sie nicht gerne alleine laufen, probieren Sie eine andere App aus, die mehr Spaß in das Erlebnis bringt.

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Über den Autor Tosha Harasewich(50 Artikel veröffentlicht)

Tosha Harasewich ist Autorin für MakeUseOf.com. Sie hat in den letzten vier Jahren Politikwissenschaft studiert und liebt es nun, ihre schriftstellerischen Fähigkeiten zu nutzen, um interessante und kreative Artikel zu erstellen, die aktuelle Ereignisse und aktuelle Weltentwicklungen in ihre Stimme einfließen lassen. Nachdem sie ihre Karriere als Autorin an Food- und Kulturartikeln für Babbletop begonnen hat, ist sie dazu übergegangen, ihre Liebe zur frühen Adaption zu nutzen und mit MakeUseOf.com einen neuen Schreibweg einzuschlagen. Schreiben ist für Tosha nicht nur eine Leidenschaft, sondern ein Bedürfnis. Wenn sie nicht gerade schreibt, verbringt Tosha am liebsten ihre Tage in der Natur mit ihren Mini-Dackeln, Duchess & Disney.

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