Home-theater-designersWenn Sie stundenlang am Schreibtisch arbeiten oder lernen, ist ein Bürostuhl unerlässlich, der eine gute Körperhaltung fördert. Ohne sie kann es zu Rückenschmerzen, eingeknickten Schultern oder sogar zu ernsthafteren Langzeitschäden kommen.
Ein guter Bürostuhl ist teuer, aber wenn Sie jedes Jahr Hunderte von Stunden darin verbringen, glauben Sie besser, dass die Kosten es wert sind. Hier ist unsere Auswahl der besten Bürostühle für eine bessere Körperhaltung.
1. Steelcase-Geste
Steelcase Gesture Chair, Lakritze JETZT BEI AMAZON KAUFEN Sie können Stühle finden, die teurer sind als die Steelcase-Geste aber du brauchst dich nicht darum zu kümmern. Das ist so gut wie es geht. Am wichtigsten ist, dass es bequem und ergonomisch ist. Der Core-Equalizer des Stuhls bietet die perfekte Lendenwirbelstütze, je nachdem, wie weit Sie sich zurücklehnen.
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Es bietet auch eine unglaubliche Auswahl an Einstellungen, insbesondere in den Armlehnen – sie können nach oben, unten, innen, außen und rundherum bewegt werden. Diese Bewegungsfreiheit entstand aus der Global Posture Study von Steelcase und die Ergebnisse sprechen für sich.
Der Stuhl sieht sauber, minimalistisch und professionell aus. Es ist in acht schönen und einzigartigen Farben erhältlich, die jedes Büro zum Leben erwecken, und wird durch eine 12-Jahres-Garantie unterstützt.
2. Herman Miller Classic Aeron
Herman Miller Aeron Ergonomischer Stuhl - Größe B, Graphit JETZT BEI AMAZON KAUFEN Die Herman Miller Classic Aeron ist vielleicht der bekannteste Artikel auf dieser Liste. Es ist normalerweise die erste Empfehlung, die auftaucht, wenn jemand nach High-End-Bürostühlen sucht. Und er war der Maßstab für alle Bürostühle in den Jahren vor dem Debüt des Gesture.
Dieser Stuhl ist in drei Größen erhältlich, die unterschiedliche Körpergrößen und Gewichte unterstützen. Es verwendet auch eine netzartige Textur für Sitz und Rücken – im Gegensatz zu den meisten Stühlen, die auf Schaumstoff, Stoff und Leder basieren – für Atmungsaktivität und Temperaturregulierung.
Ästhetisch sieht er aus wie jeder andere Bürostuhl, und das ist in Ordnung. Einziges Manko ist die fehlende Kopfstütze. Abgesehen davon ist es ausgezeichnet und wird mit der 12-Jahres-Garantie von Herman Miller geliefert.
3. Steelcase Sprung
Steelcase Bürostuhl, Schwarz - 5' Zylinder JETZT BEI AMAZON KAUFEN Wenn dir Gesture und Aeron zu teuer sind, schau mal in die Steelcase Sprung stattdessen. Der Leap schlägt alle anderen Stühle in seiner Preisklasse. Tatsächlich bevorzugen einige sogar den Leap gegenüber dem Aeron, da er eine bessere Wirbelsäulenunterstützung bietet und besser einstellbar ist. Dieser Stuhl bietet die perfekte Balance zwischen Ergonomie und Preis.
Die LiveBack-Funktion passt sich der Form Ihres Rückens an, bleibt im unteren Rückenbereich fest und bietet gleichzeitig einen respektablen Liegebereich. Die Lordosenstütze lässt sich sogar ganz nach Bedarf verschieben und die Armlehnen nach Belieben positionieren.
Vier. Ergohuman Drehstuhl mit hoher Rückenlehne
Ergohuman Drehstuhl mit hoher Rückenlehne, Kopfstütze, schwarzem Netz und Chromgestell JETZT BEI AMAZON KAUFEN Mit seinem Schwarz-Chrom-Design ist das Ergohuman Drehstuhl mit hoher Rückenlehne hat ein imposantes Aussehen. Aber das Design ist es, was den Stuhl bei Ihrer Haltung unterstützt. Sie können fast jeden Teil davon anpassen; Rücken, Lendenwirbelstütze, Kopfstütze und Arme.
Sobald Sie es an Ihren Körper angepasst haben, stellen der Netzsitz und die Rückenlehne sicher, dass Sie bei langen Arbeitssitzungen nicht überhitzen – aber beachten Sie, dass sich Netzgewebe mit der Zeit ausdehnen kann. Und es kommt mit einer lebenslangen Garantie, die bis zu 250 Pfund Gewicht für bis zu 40 Stunden pro Woche ermöglicht.
5. IKEA Markus
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Die IKEA Markus ist ein weiteres gutes Gleichgewicht zwischen Preis und Leistung, wobei der Schwerpunkt auf ersterem liegt. Die Kopfstütze ist bequem, die Lordosenstütze ist passabel und der Sitz ist nicht zu tief. Der Netzrücken ist atmungsaktiv und der Schaumstoff bietet Komfort. Der Liegemechanismus kann an jeder Stelle arretiert werden.
Obwohl die Armlehnen nicht verstellbar sind, können Sie sie entfernen, wenn sie im Weg sind. Beim Markus können Sie etwas Geld sparen, wenn Sie sich für Stoff statt Leder entscheiden. Aber selbst wenn Sie zur Lederversion greifen, ist dies eines der besten Preis-Leistungs-Verhältnisse, die Sie im Bereich der Bürostühle finden.
6. Space Seating Professional AirGrid
SPACE Seating Professional AirGrid Dark Back und gepolsterter schwarzer Eco-Leder-Sitz, 2-zu-1-Synchro-Neigungssteuerung, verstellbare Arme und Neigungsspannung mit Nylon Base Managers Chair JETZT BEI AMAZON KAUFEN Für eine noch günstigere Option als das IKEA Markus, die Space Seating Professional AirGrid ist einen Blick wert, wenn Sie ein begrenztes Budget haben. Es ist bequem und hat einen atmungsaktiven Netzrücken. Die Armlehnen sind akzeptabel: Kunststoff, fein in kurzen Stößen und nach oben und unten verstellbar.
Sie können sie entfernen, ohne die Integrität des Stuhls zu beeinträchtigen. Zu diesem Preis wird es Ihnen schwerfallen, einen besseren Stuhl zu finden. Verwenden Sie es als Notlösung für ein oder zwei Jahre und sparen Sie während dieser Zeit für eines der anderen auf dieser Liste.
7. OFM Essentials Collection Bürostuhl im Racing-Stil
OFM ESS Collection Racing Style SofThread Leder Bürostuhl mit hoher Rückenlehne, in Schwarz (ESS-6060) JETZT BEI AMAZON KAUFEN Die OFM Bürostuhl im Racing-Stil ist sehr gut gepolstert und unterstützt an den richtigen Stellen. Mit weichen Armlehnen, Kopfstütze und Lendenwirbelstütze schmiegt es sich an Ihren Körper und Sie können den Sitz in Ihre ideale Position zurückstellen. Dies macht ihn auch zu einem anständigen Gaming-Stuhl --- vielleicht wird er sogar Verbessere deine Spielreaktionen .
Beim Aufbau gibt es einige Kompromisse. Der Stuhl besteht aus einer Kombination aus Kunststoff und SofThread-Leder, einem gebundenen Leder, was den günstigeren Preis erklärt. Es ist gut für bis zu 250 Pfund Gewicht und wird durch eine lebenslange Garantie unterstützt.
8. SMUGDESK Ergonomischer Bürostuhl
Es besteht zwar kein Zweifel, dass Sie bessere Qualität und Unterstützung erhalten, wenn Sie mehr für Ihren Bürostuhl bezahlen, aber nicht jeder hat einen großen Geldbetrag zur Verfügung. Die SMUGDESK Ergonomischer Bürostuhl ist etwas billiger, als wir im Allgemeinen empfehlen würden, aber wenn Sie jetzt einen neuen Stuhl benötigen, sind die Grundlagen abgedeckt.
Es hat eine hohe Rückenlehne, Lendenwirbelstütze, einen verstellbaren Kopf und gepolsterte Armlehnen. Das Design lässt sich am besten als funktional beschreiben, aber es ist robust und kann bis zu 300 Pfund tragen. Selbstmontage ist erforderlich.
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9. DRAGONN Ergonomischer Kniestuhl
Schließlich, für einen Bürostuhl, der wirklich bei der Körperhaltung hilft, sollten Sie die DRAGONN Ergonomischer Kniestuhl ? Ein Kniestuhl fördert das sogenannte aktive Sitzen, bei dem Ihr Körper in die richtige Haltung gezwungen wird. Es nutzt und stärkt Ihre Rumpfmuskulatur.
Der Stuhl hat keine Rückenlehne, daher gibt es kein Verrutschen. Das ist natürlich gut, aber gewöhnungsbedürftig und bei längerem Gebrauch anfangs vielleicht ermüdend. Kniestühle gibt es in einer großen Preisspanne. Dieser DRAGONN-Stuhl ist erschwinglich genug, dass er für jeden zugänglich ist, der bereit ist, etwas Neues auszuprobieren.
Weitere Tipps für eine gesündere Wirbelsäule
Ein neuer Bürostuhl kann helfen, Ihre Körperhaltung zu verbessern, aber wenn Sie das Gefühl haben, dass es Ihrem Rücken bereits ziemlich schlecht geht, können wir Ihnen helfen. Schau dir das schnell an Drei-Minuten-Übungen, die Sie machen können, um Ihre Haltung zu verbessern .
Sobald Sie Ihren neuen Stuhl erhalten haben, können Sie sich daran machen, die restliche Arbeitsumgebung zu verbessern. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten. In unserem Leitfaden erfahren Sie, wie Sie Ihr Home-Office einrichten, um produktiver zu werden.
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Andy ist ein ehemaliger Printjournalist und Zeitschriftenredakteur, der seit 15 Jahren über Technologie schreibt. In dieser Zeit hat er an unzähligen Publikationen mitgewirkt und Texterarbeiten für große Technologieunternehmen erstellt. Er hat auch Expertenkommentare für die Medien bereitgestellt und Podiumsdiskussionen bei Branchenveranstaltungen moderiert.
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