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Alle Frauen aufgepasst: Ihr Telefon kann Ihnen jetzt die Last abnehmen, Ihren Menstruationszyklus verfolgen zu müssen. Egal, ob Sie schwanger werden möchten, sich mit der Geburtenkontrolle synchronisieren oder einfach nur neugierig darauf sind, wie Ihr Körperrhythmus verläuft, diese Apps erledigen die ganze Arbeit für Sie.
Wie schwer ist es, Ihre Periode zu verfolgen? Mit diesen Apps überhaupt nicht schwer. Sie bieten mehr als banale Countdowns und primitive Benachrichtigungen: Sie können überprüfen, an welchen Tagen Sie fruchtbar sind, Sie können Diagramme anzeigen, die Ihre Stimmung über einen Zyklus korrelieren, und Sie können anhand früherer Daten vorhersagen, wann Ihre nächste Periode eintreten wird.
Wenn Sie noch keinen verwenden, sollten Sie es sich noch einmal überlegen. Die Vorteile ähneln denen anderer Zeiterfassungs-Apps wie Apps, die einen besseren Schlaf fördern, und Apps, die Ihnen beim Aufwachen helfen: Warum sich darum kümmern, wenn die App sich darum kümmern kann? Unterschätzen Sie nicht, wie nützlich diese Apps sein können!
Perioden-Tracker (1,99 $/kostenlos, Android, iOS & WindowsPhone)
Die selbsternannte 'EINFACHSTE Perioden-Tracking-App', Period Tracker, wurde für diejenigen entwickelt und entwickelt, die nicht viel Zeit mit dem Einrichten von Diagrammen, Grafiken und Kalendern verbringen möchten. Es ist nur eine Aktion erforderlich: An Tag 1 jeder Periode drücken Sie eine Taste.
Im Laufe der Zeit protokolliert Period Tracker jede dieser Pressen und verwendet diese Daten, um zukünftige Perioden vorherzusagen. Diese Vorhersagefunktion ist nur verfügbar, wenn Period Tracker Daten von mindestens 3 Monaten protokolliert hat. Natürlich gibt es auch einige erweiterte Funktionen. Sie können täglich Notizen eingeben, um Ihre Stimmung, Symptome und intime Aktivitäten zu verfolgen, und Sie können vergangene Daten per E-Mail exportieren.
Period Tracker ist in zwei Versionen erhältlich: Die Lite-Version (Android, iOS), die kostenlos ist, aber nur die grundlegenden Funktionen enthält, und die Deluxe-Version, die für alle erweiterten Funktionen 1,99 US-Dollar kostet.
Meine Zyklen (Kostenlos, Android & iOS)
My Cycles ist ein Perioden-Tracker, der sich eher an die Frage „Ich möchte schwanger werden, kann mir diese App helfen?“ anlehnt. Seite des Spektrums. Wenn das gerade Ihr Hauptanliegen ist, dann ist My Cycles die App für Sie.
Es beginnt mit den grundlegenden Funktionen zur Periodenverfolgung. Sie zeichnen jeden ersten Tag einer Periode auf und machen sich tägliche Notizen, die Ihre Stimmungsschwankungen, Symptome, Medikamente und Behandlungen, Gewicht usw. katalogisieren. Es mag auf den ersten Blick viel erscheinen, aber je mehr Informationen Sie aufzeichnen, desto genauer sind die anderen Funktionen.
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My Cycles verwendet diese Informationen, um Sie über Ihre fruchtbarsten Tage zu informieren und vorherzusagen, wann diese Tage eintreffen werden. Die Vorhersagen erstrecken sich bis zu 12 Perioden. Ihre Daten können online gesichert werden und Sie können sogar von jedem Computer mit Internetzugang auf diese Daten zugreifen. Aber was nützen Daten, wenn man sie nicht verstehen kann? My Cycles verwendet eine saubere und intuitive Benutzeroberfläche mit praktisch keiner Lernkurve.
MonthPal (kostenlos, Android & iOS)
Von allen Apps auf dieser Liste ist MonthPal die einfachste und minimalste. Das soll nicht heißen, dass es hässlich oder nutzlos ist, weil es es nicht ist. MonthPal ist der perfekte Perioden-Tracker für diejenigen unter Ihnen, die nicht den ganzen Schnickschnack der anderen Apps brauchen. Es tut eine Sache und es tut es sehr gut.
Geben Sie das Startdatum Ihrer Periode ein und MonthPal beginnt mit der Verfolgung. Alle relevanten Informationen – Zykluslänge, Periodentage und Fruchtbarkeitsfenster – werden auf einem einzigen Bildschirm mit einem schönen Layout angezeigt. Ein Blick genügt, um den Fortschritt Ihres gesamten aktuellen Zyklus zu sehen. Dies macht diese App zu einer App, die dank ihrer Einfachheit so gut funktioniert.
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Pink Pad (kostenlos, Android & iOS)
Noch ein Perioden-Tracker? Nicht ganz. Pink Pad hebt sich von den meisten anderen Perioden-Trackern ab, indem es sich auf die Gemeinschaft konzentriert. Neben der Erfassung der weiblichen Gesundheit zielt Pink Pad darauf ab, Frauen aus der ganzen Welt zusammenzubringen. Über die App selbst können Sie unter verschiedenen Themen (Fashion, Beauty, Health, etc.) posten und auf Beiträge antworten, die andere geschrieben haben. Diese Gespräche bilden die „größte Mobile-Community, die versucht zu begreifen“ in der Welt.
Pink Pad vernachlässigt natürlich nicht die Tracking-Seite. Es kann helfen, Ihre Zyklen vorherzusagen und Ihre Stimmung, Symptome, Ihr Gewicht und Ihre Temperatur über die Tage hinweg zu überwachen. Es kommt mit einem Homescreen-Widget (natürlich für Android) mit einem Countdown bis zur nächsten Periode.
Es gibt auch eine Premium-Version für 1,99 US-Dollar (Android, iOS) mit erweiterten Funktionen wie Fruchtbarkeitsverfolgung und Schwangerschaftsplanung, Datensicherungs- und Wiederherstellungsoptionen und benutzerdefinierten Benachrichtigungen.
Abschluss
Wenn Sie nur einen einfachen Tracker wünschen, ist jede dieser Apps ausreichend, obwohl ich MonthPal wegen seines schlanken und intelligenten Oberflächendesigns oder Period Tracker empfehlen würde, wenn Sie nach erweiterten Funktionen suchen. Die anderen Apps sind auf ihre eigene nuancierte Weise großartig, also probieren Sie sie alle aus und wählen Sie diejenige aus, die Ihren Bedürfnissen am besten entspricht.
Verwenden Sie eine Perioden-Tracker-App? Welcher? Wenn Sie andere gute kennen, die nicht in dem Artikel behandelt wurden, teilen Sie uns diese bitte in den Kommentaren unten mit!
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Joel Lee ist seit 2018 Chefredakteur von MakeUseOf. Er hat einen B.S. in Informatik und über neun Jahre professionelle Schreib- und Redaktionserfahrung.
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