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Egal, ob Sie einen Vorsatz für das neue Jahr erreichen möchten oder einfach nur versuchen, Ihr Leben auf irgendeine Weise zu verbessern, die besten Selbsthilfe-Hörbücher können Ihnen helfen. Es gibt jedoch so viele da draußen, dass es schwierig sein kann zu wissen, wo man anfangen soll.
Diese Liste von Hörbüchern, die Ihr Leben zum Besseren verändern könnten. Sie decken alles ab, von der Beseitigung von Unordnung bis zum Aufbau eines finanziellen Sicherheitsnetzes. Sieh sie dir jetzt an und beginne, an deiner Produktivität, deinem Glück, deinen Finanzen und deiner Disziplin zu arbeiten.
Hörbücher für ein einfacheres Leben
Unordnung zu beseitigen und deinen Geist neu zu fokussieren, kann einen tiefgreifenden Einfluss auf dein Leben haben. Diese Selbsthilfe-Hörbücher vereinfachen verschiedene Bereiche Ihres Lebens, damit Sie von Tag zu Tag mehr Konzentration und Klarheit gewinnen. Lesen Sie unseren Artikel über die KonMari-Methode, um mehr über die Vereinfachung Ihres digitalen Lebens zu erfahren.
1. Auf Wiedersehen, Dinge von Fumio Sasaki
Fumio Sasaki ist kein Selbsthilfe-Guru und kein Organisationsexperte. Er ist auch kein ultra-angesagter Startup-Gründer mit Sitz im Silicon Valley. Er ist nur ein normaler Typ, der entschieden hat, dass er nicht so viele Dinge besitzen muss.
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Goodbye, Things enthält praktische Ratschläge, wie Sie Ihren Besitz reduzieren können. In diesem Selbsthilfe-Hörbuch geht es um seine Reise und die bemerkenswerte Art und Weise, wie sich sein Leben verändert hat, nachdem er den japanischen Minimalismus angenommen hatte.
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2. Essentialismus von Greg McKeown
Sobald Sie Ihren Raum aufgeräumt haben, können Sie damit beginnen, Ihren Geist zu entrümpeln. Greg McKeown ermutigt die Leser, aufzuhören, alles zu verfolgen und diszipliniert nach weniger zu streben. Es ist eine Methode, um die Denkweise zu entwickeln, um zu verstehen, was wichtig ist und wo Sie Ihre Zeit verbringen sollten.
Indem McKeown sich auf Aufgaben, Projekte und Prioritäten anstatt auf Besitztümer konzentriert, hilft McKeown den Lesern, ihren Kopf frei zu bekommen. Und das führt zu besserer Konzentration, mehr Disziplin und mehr Effektivität. Während dieses Hörbuch oft als eines der besten Hörbücher zur Selbstdisziplin für Geschäftsleute diskutiert wird, sind die Ideen auf das Leben aller anwendbar.
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3. The ONE Thing von Gary Keller
Die Idee von Gary Keller ist einfach: Finden Sie das, worauf Sie hinarbeiten, und verfolgen Sie es unermüdlich. Er sagt, dies sei die überraschend einfache Wahrheit hinter vielen außergewöhnlichen Ergebnissen. Dies zu tun ist jedoch nicht so einfach, wie es sich anhört.
Wenn Sie sich auf das Wesentliche konzentrieren, ignorieren Sie unnötige Dinge und verbringen mehr Zeit mit den Aufgaben, die Sie Ihren Zielen näher bringen. Dieses Selbsthilfe-Hörbuch ist eines der besten Werkzeuge, um Ihnen dabei zu helfen.
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4. Alles was übrig bleibt von den Minimalisten
Joshua Fields Millburn und Ryan Nicodemus sind die Minimalisten. Sie predigen seit 2010 die Bedeutung eines bewussten Lebens und Everything That Remains ist Ihr Leitfaden, um ihren Lektionen zu folgen.
In diesem Hörbuch schlagen The Minimalists vor, dass die Dinge, die Sie besitzen, Sie tatsächlich besitzen. Und Sie können Ihr wertvollstes Gut – Zeit – damit verschwenden, sie zu organisieren, sich um sie zu kümmern und mehr Dinge zu sammeln. Auch wenn es Ihrem Leben keinen Mehrwert bringt. Ändern Sie diese Lebensweise durch Minimalismus; die Vorteile sind scheinbar endlos.
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Hörbücher für mehr Produktivität
Wir alle suchen nach Wegen, um mehr zu erreichen. Diese Hörbücher führen Sie über To-Do-Listen und Produktivitätssysteme hinaus und sprechen die tieferen Systeme an, die der Produktivität zugrunde liegen.
5. Die Macht der Gewohnheit von Charles Duhigg
Während unser Bewusstsein zu einigen ziemlich erstaunlichen Dingen fähig ist, sind es unsere zugrunde liegenden Gewohnheiten, die viel von uns bestimmen, wer wir sind und was wir tun. Es gibt viele Gewohnheiten, die Menschen erfolgreich machen. Und Ihre Gewohnheiten zu ändern ist der Schlüssel zu Ihrem eigenen Erfolg.
Charles Duhigg führt die Leser auf seiner Suche nach der Macht der Gewohnheiten durch eine faszinierende Wissenschaft. Er erzählt Geschichten von einigen der erfolgreichsten Menschen unserer Zeit, von Howard Schultz bis Michael Phelps. Und er zeigt, wie „Keystone“-Gewohnheiten die Grundlage des Erfolgs bilden.
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6. Iss diesen Frosch! von Brian Tracy
Prokrastination ist ein Produktivitätskiller. Wenn Sie Zeit verschwenden, während Sie arbeiten könnten, sabotieren Sie Ihren eigenen Erfolg. Iss diesen Frosch! gibt Ihnen umsetzbare Strategien, um Aufschub zu überwinden, damit Sie in kürzerer Zeit mehr erledigen können.
Der Titel kommt von dem Sprichwort: 'Wenn Sie Ihren Tag damit beginnen, einen lebenden Frosch zu essen, haben Sie die Befriedigung zu wissen, dass Sie mit dem Schlimmsten fertig sind, das Sie den ganzen Tag tun werden.' Ja, es ist seltsam. Aber wenn Brian Tracy es auf das moderne Leben anwendet, werden Sie sehen, dass es eine passende Metapher ist und Ihre Produktivität verändern kann.
Aus diesem Grund ist es eines der besten Selbstdisziplin-Hörbücher aller Zeiten.
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wie man die geschichte eines hauses nachschlägt
7. Tiefenarbeit von Cal Newport
Die Technologie hat es schwieriger gemacht, uns auf das zu konzentrieren, was wir tun. Wir werden ständig mit Benachrichtigungen bombardiert, von süchtig machenden sozialen Medien in Versuchung geführt und von unerbittlichen E-Mails aus der Bahn geworfen. In diesem Hörbuch diskutiert Newport die Bedeutung von „Deep Work“, einem Zustand der ablenkungsfreien Konzentration auf eine kognitiv anspruchsvolle Aufgabe.
Mit einer Mischung aus praktischen Strategien und Reflexionen über die moderne Kultur lernen Sie die Natur von Deep Work zu verstehen. Es kann Sie dazu zwingen, einige alarmierende neue Vorschläge in Betracht zu ziehen: wie die Idee, dass ernsthafte Profis Beende die sozialen Medien .
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8. Flow von Mihaly Csikszentmihalyi
Wenn Sie sich jemals mit einem tiefen Genussgefühl im Einklang mit dem gefühlt haben, was Sie tun, dann haben Sie das erlebt, was Csikszentmihalyi als „optimale Erfahrung“ oder „Flow“ bezeichnet. In Flow: The Psychology of Optimal Experience skizziert er die Idee, dass das bewusste Ordnen der Informationen, die in unser Unterbewusstsein eingehen, uns in einen Flow-Zustand versetzen kann.
Wenn Sie sich für Psychologie interessieren, ist dies eines der besten Hörbücher zur Selbsthilfe. Es untermauert seine Behauptungen mit wissenschaftlichen Ergebnissen und erklärt, warum optimale Erfahrungen für die Forschung so wichtig sind. Es wird Ihnen auch helfen, chronische Unaufmerksamkeit in Ihrem Leben zu überwinden, um sich sowohl in Ihrer Arbeit als auch in Ihrer Freizeit intensiver zu engagieren.
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Hörbücher für ein besseres Leben
Viele der besten Hörbücher zur Selbstverbesserung sind breit gefächert und greifen eine Vielzahl von Themen auf. Die Auswahl unten ist jedoch spezifischer und zielt auf Ihren Stress und Ihr Glück ab.
9. Entspannen Sie sich! von Michael Olpin und Sam Bracken
Stress durchdringt jeden Winkel unseres Lebens. Es beeinflusst unsere Arbeit, unsere Beziehungen, sogar unsere Gesundheit. Wenn Sie Ihren Stress reduzieren können, werden Sie alle möglichen Verbesserungen feststellen. Entspannen Sie sich! konzentriert sich auf sieben „Paradigmenwechsel“, die Ihnen helfen, in allen Bereichen Ihres Lebens anders zu denken und zu handeln.
Es ist nicht wie jedes andere Buch zur Stressreduktion, das Sie vielleicht gelesen haben, und die Veränderungen, die es in Ihrer Sicht der Welt und Ihrer Beziehung zu ihr bewirkt, können Ihr Leben sehr gut verändern. Dies ist ein kurzes Hörbuch zur Selbsthilfe, aber es ist ein leistungsstarkes.
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10. Die Untiefen von Nicholas Carr
Sie werden dieses nicht auf vielen Listen der besten Hörbücher zur Selbstentwicklung finden. Aber Carrs Erforschung dessen, was das Internet mit unserem Gehirn macht, kann Sie dazu bringen, über alle Aspekte Ihres Lebens anders nachzudenken. Wenn Sie sehen, wie groß der Effekt ist, können Sie nicht anders, als Ihr Leben zu ändern.
Carr argumentiert, dass jede Informationstechnologie eine Ethik in sich trägt. Und dass die vom Internet getragene Ethik uns keinen Gefallen tut. Es ist ein schwieriger Blick in den Spiegel, und auch wenn Sie es vielleicht nicht als Hörbuch zur Selbstentwicklung bezeichnen, denken wir, dass es einen Platz auf dieser Liste verdient.
Wenn Ihnen das gefällt, sollten Sie unsere Ratschläge zum Aufbau guter Technologiegewohnheiten lesen.
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11. 10% glücklicher von Dan Harris
Dan Harris ist ein Nachrichtensprecher, dessen Umgebung so stressig wurde, dass er live eine Panikattacke hatte. Dieses Hörbuch zeichnet die Reise nach, die er nach dieser Episode unternommen hat, die dazu führte, dass er die Meditation annahm. Schauen Sie sich diese Meditations- und Entspannungs-Apps an, wenn das nach etwas klingt, an dem Sie interessiert sind.
Harris ist weder mystisch noch spirituell. Stattdessen hat er dieses Hörbuch erstellt, um zu zeigen, dass jeder – sogar zynische Nachrichtensprecher – von Meditation profitieren können. Von skeptischen Kollegen gefragt, warum er Meditation betreibt, erklärt Harris ihnen, dass ihn das um etwa 10 Prozent glücklicher macht. Und es könnte Sie auch glücklicher machen.
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12. Die subtile Kunst, keinen F*ck zu geben von Mark Manson
Unabhängig davon, wie der Titel klingt, soll dieses Selbsthilfe-Hörbuch Sie nicht davon abhalten, sich um alles zu kümmern. Es soll Sie dazu bringen, sich nicht mehr um die Dinge zu kümmern, die Ihnen nicht wichtig sind. Wir können nur so viel Aufmerksamkeit schenken, also wähle mit Bedacht, wo du deine emotionale Energie aufwendest.
Manson hebt viele inhärente Probleme mit Selbsthilfebüchern hervor, indem er erkennt, dass der Wunsch nach Veränderung Unzufriedenheit mit Ihrer aktuellen Situation impliziert. Dies ist eines der besten Hörbücher zur Selbstentwicklung, da es Ihnen hilft, Ihr Leben so zu genießen, wie es ist.
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Hörbücher für Vermögensverwaltung
Geld oder der Mangel daran ist ein häufiges Thema in Selbsthilfe-Hörbüchern. Es gibt viele Herangehensweisen an das Thema, aber diese Hörbücher bieten bewährte Ratschläge, die für Menschen aus allen Lebensbereichen nützlich sind.
13. Rich Dad Poor Dad von Robert Kiyosaki
Trotz des Titels geht es hier nicht nur darum, Ihren Kindern persönliche Finanzstunden beizubringen. Es geht darum, wie reiche Leute anders über Geld denken als nicht reiche Leute. Und wie diese Unterscheidungen Ihnen helfen können, von der letzteren Gruppe zur ersteren zu gelangen.
Es ist kein neues Buch ---Rich Dad Poor Dad kam 1997 heraus --- aber der Ratschlag ist zeitlos. Kiyosaki hilft Ihnen, Vermögenswerte und Verbindlichkeiten zu überdenken, eine der Grundlagen der persönlichen Finanzen. Und mit diesem Umdenken werden Sie sehen, wie Sie reich werden können, ohne viel Geld verdienen zu müssen.
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14. Der reichste Mann Babylons von George S. Clason
Einige der ältesten Ratschläge für die Verwaltung Ihres Geldes sind heute genauso nützlich wie zu babylonischen Zeiten. Clasons Hörbuch skizziert grundlegende Finanzprinzipien, die die reichsten Männer im alten Babylon befolgten. Auch Sie können diesen Grundsätzen folgen, um mehr Kontrolle über Ihre finanzielle Situation zu erlangen.
Die Lektionen beinhalten, Geld beiseite zu legen, um sich selbst zu bezahlen, Ihr Geld für Sie arbeiten zu lassen und eine Person der Tat zu werden. Es mag einfach klingen, aber es ist leicht, in übliche Fallen zu tappen, wie zum Beispiel, dass sich Ihr Lebensstil neben Ihrem Einkommen ausdehnt. Dies ist ein lebensveränderndes Hörbuch und eines der besten, um finanzielle Fehltritte zu vermeiden.
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15. Die 4-Stunden-Woche von Time Ferriss
Dieses Hörbuch ist nicht jedermanns Sache und Sie sollten es wahrscheinlich nicht buchstabengetreu befolgen. Aber es gibt einige unglaublich wertvolle Ideen, die Ihnen helfen können, dem typischen Arbeitsleben zu entfliehen, Ihr Geld weiterzuentwickeln und Ihr Vermögen neu zu definieren.
Die Kernidee ist, dass Ihr Vermögen nicht von der Höhe Ihres Gehaltsschecks abhängt. Stattdessen kommt es darauf an, wie lange es gedauert hat, dieses Geld zu verdienen und wie weit es Sie zu Ihrem Wohnort bringen kann. In Thailand bekommt man viel mehr für sein Geld als in New York. Alles, was Sie tun müssen, ist in Dollar zu verdienen und in Baht auszugeben. Dank des Internets und der Ratschläge von Ferriss können Sie genau das tun.
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Lass dich nicht ablenken
Die besten Selbsthilfe-Hörbücher werden Ihnen helfen, positive Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen. Aber Hörbücher sind nicht die einzigen Optionen, die Ihnen zur Verfügung stehen. Das Problem mit ihnen ist, dass sie es leicht machen, sich von anderen Aufgaben ablenken zu lassen und den Fokus auf das zu verlieren, was Sie hören.
Wenn dir das immer wieder passiert, schau mal bei die besten YouTube-Kanäle zur Selbstverbesserung und Motivation . Auf diese Weise haben Sie etwas zu sehen, während Sie den weisen Ratschlägen lauschen.
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Dan schreibt Tutorials und Anleitungen zur Fehlerbehebung, um Menschen zu helfen, das Beste aus ihrer Technologie herauszuholen. Bevor er Schriftsteller wurde, erwarb er einen BSc in Tontechnik, überwachte Reparaturen in einem Apple Store und unterrichtete sogar Englisch in China.
Mehr von Dan HelyerAbonniere unseren Newsletter
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