Home-theater-designersAb-Roller verwenden eine einfache Vorwärts- und Rückwärtsbewegung, um Ihre Kernkraft zu verbessern, aber sie sind viel schwieriger zu verwenden, als es aussieht. In diesem Artikel listen wir einige der besten Optionen auf, die für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet sind.
Darimo wird von Lesern unterstützt und wir können eine Affiliate-Provision verdienen, wenn Sie über Links auf unserer Website einkaufen. Finde mehr heraus .Wenn Sie eine schnelle Antwort benötigen, ist der beste Bauchroller der H&S-Trainer , eine erschwingliche Option, die Doppelräder verwendet, um mühelos über den Boden zu gleiten. Wenn Sie jedoch etwas Besonderes suchen und bereit sind, etwas mehr zu investieren, ist die Perfekter Fitness-Carver Pro verfügt über zusätzlichen Widerstand und Unterstützung beim Rückwärtsrollen.
Um die Ab-Roller in diesem Artikel zu bewerten, haben wir unsere Empfehlungen auf unsere Erfahrung und Tests mit mehreren Rollen gestützt (wie in der gezeigt Wie wir bewertet haben Abschnitt unten). Wir haben auch stundenlang recherchiert und eine Reihe von Faktoren berücksichtigt. Zu den Faktoren, die wir berücksichtigt haben, gehörten die Verarbeitungsqualität, der Komfort der Griffe, die einfache Montage, das mitgelieferte zusätzliche Zubehör, die Garantie und das Preis-Leistungs-Verhältnis.
Inhaltsverzeichnis[ Show ]
Ab Roller Vergleich
| Ab Roller | Räder | Knieschoner |
|---|---|---|
| H&S-Trainer | zwei | Ja |
| Perfekter Fitness-Carver Pro | 1 | Ja |
| PROIRON Extrabreit | 4 | Ja |
| Amonax Cabrio | zwei | Ja |
| SKLZ Kernräder | 2 x 2 | Nö |
| Ganzton Trainer | zwei | Ja |
Obwohl dies nicht unbedingt erforderlich ist, wird dringend empfohlen, Knieschützer oder eine Trainingsmatte neben Ihrem Bauchroller zu verwenden. Ohne einen spüren Sie möglicherweise ein gewisses Unbehagen in Ihren Knien, wenn Sie beginnen, sich mit der Rolle vorwärts und rückwärts zu bewegen.
Unten ist ein Liste der besten Bauchmuskeltrainer die hervorragende Stabilität bieten und mühelos über den Boden gleiten.
Der beste Ab-Roller
1. H&S Bauchtrainer
Der mit Abstand beliebteste Ab Roller auf dem Markt ist von der Marke H&S und kommt daher komplett mit einer Trainingsmatte . Obwohl es leicht ist (340 Gramm), ist es so konzipiert, dass es viel Gewicht aushält und mühelos über den Boden gleitet.
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Weitere Merkmale der H&S Bauchtrainer enthalten:
- Doppelte Gleiträder
- 30 cm breit
- 15 cm Raddurchmesser
- Lieferung mit Knieschützern und einer Trainingsmatte
- Wiegt nur 340 Gramm
- Einfache Montage aus der Box
Zum Schluss der H&S Ab Roller erfüllt alle Kriterien und kommt sogar mit einer Trainingsmatte für zusätzlichen Knaller für Ihr Geld. Die Leichtigkeit und kompakte Größe bedeutet auch, dass es auch auf Reisen mitgenommen werden kann.
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2. Perfect Fitness Ab Carver Pro
Einer der teuersten Bauchtrainer, die in Großbritannien erhältlich sind, ist der Perfect Fitness Ab Carver Pro. Ein herausragendes Merkmal dieses speziellen Bauchrollers ist das unverwechselbar breite Design verfügt über einen eingebauten Widerstand . Dies hat den Vorteil, dass die Aktivierung Ihrer Rumpf- und Bauchmuskulatur erhöht wird, während Sie es verwenden.
Ein weiteres einzigartiges Merkmal dieses Bauchrollers ist die Tatsache, dass er beim Zurückrollen Unterstützung bietet. Der Vorteil davon ist, dass es Ihnen ermöglicht, sich weiter zu dehnen und den Druck auf Ihren unteren Rücken zu reduzieren, wenn Sie auf der Rolle rückwärts rollen.
Weitere Merkmale der Perfect Fitness Ab Carver Pro enthalten:
- Ergonomische Performance-Griffe
- Kohlenstoffstahlfeder für Widerstand
- Lieferung mit Schaumstoff-Knieschützern
- Ultrabreites Einzelrad für Stabilität
- Unterstützt durch eine einjährige Garantie
Obwohl teuer, ist der Ab Carver Pro der ultimativer Bauchroller, der ein Kerntraining wie kein anderer bietet . Die zusätzliche Roll-Back-Unterstützung ist ein weiterer großer Vorteil und die perfekte Antwort für diejenigen, die unter Rückenschmerzen leiden, während sie Standard-Bauchrollen verwenden.
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3. PROIRON Bauchrollenrad
Für diejenigen, die Probleme mit der Stabilität hatten, ist der PROIRON-Bauchroller mit seinem einzigartigen Design eine großartige Option. Es verwendet vier Räder und eine breite Struktur für überlegene Stabilität, wenn Sie sich vorwärts und rückwärts bewegen.
Weitere Merkmale der PROIRON-Walze enthalten:
- Zur Aufbewahrung einfach zusammenklappbar
- Stange aus Edelstahl
- Der Druck wird gleichmäßig auf alle 4 Räder verteilt
- Gleitet leise über alle Bodenbeläge
- Verdickter und rutschfester Schaumstoffgriff
- Wird mit Knieschoner geliefert
Insgesamt ist der PROIRON 4 Wheeled Roller bei weitem der beste beste Bauchrolle für Stabilität und aufgrund der zusätzlichen Räder und der breiten Struktur ist es perfekt für schwerere Benutzer.
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4. Amonax Ab Wheel Roller
Einer der günstigsten Bauchroller das lohnt sich wirklich zu kaufen ist das Amonax-Rad. Im Gegensatz zu anderen billigen Optionen auf dem Markt unterstützt die Marke ihre Walze mit einer beeindruckenden zweijährigen Garantie für absolute Sicherheit. Es kann auch als Abroller mit einem oder zwei Rädern verwendet werden, um Ihren Trainingsanforderungen am besten gerecht zu werden.
Weitere Merkmale der Amonax-Rad enthalten:
- Traktionsprofil, um ein Abrutschen zu verhindern
- Extra dicke Schaumstoffgriffe für mehr Komfort
- Maximales Benutzergewicht von 150 kg
- Wird mit Knieschoner geliefert
- Einfache Montage aus der Box
- Abgesichert durch eine 2-Jahres-Garantie
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der Amonax Wheel bei weitem der beste Budget-Bauchroller ist, der großartige Qualität für sein Geld bietet. Im Gegensatz zu Alternativen zu ähnlichen Preisen verfügt es über einen stärkeren Radrahmen, um das Gewicht des Benutzers zu tragen. Die Tatsache, dass es auch eine zweijährige Garantie gibt, ist ein klarer Hinweis darauf, dass es auch für die Ewigkeit gebaut ist.
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5. SKLZ Bauchmuskeltrainer
Anstatt ein einzelnes Rollenrad zu verwenden, können Sie dies tun testen Sie sich weiter mit Zwillingsrädern , wodurch Sie die Möglichkeit haben, verschiedene Bewegungen auszuführen. Die SKLZ Core Wheels sind die beliebteste Zwillingsradoption, die nach den höchsten Standards gebaut und für eine Reihe von Übungen geeignet sind.
Weitere Merkmale der SKLZ Dual Bauchräder enthalten:
- Ergonomische Schaumstoffgriffe
- Wird mit einem Trainingsleitfaden geliefert
- Hergestellt aus strapazierfähigem Kunststoff
- Beendet in einem attraktiven leuchtenden Gelb
Der einzige Hauptnachteil dieser Ab-Roller-Räder ist ihr teurer Preis, aber sie sind eine Premium-Option, die Sie nicht enttäuschen wird. Die Doppelräder ermöglichen es Ihnen auch in alle Richtungen bewegen für ein anspruchsvolleres Ganzkörpertraining.
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6. GANZTON Bauchmuskelrad
Ein weiterer erstklassiger und einzigartiger Bauchroller ist von der Marke GANZTON. Es verwendet a dreieckiges Stützdesign das aus Aluminium und ABS-Kunststoff besteht und für stabile Bewegungen ausgelegt ist.
Weitere Merkmale der GANZTON Rollenrad enthalten:
- Kompakt und faltbar zur Aufbewahrung
- Anti-Rutsch-Räder
- Abnehmbare und ergonomische Griffe
- Inklusive Knieschoner
- Einfach zu bedienen und zu montieren
Insgesamt ist das GANZTON Ab Roller Wheel eine hochwertige Option, mit der Sie sich mit überlegener Stabilität vorwärts und rückwärts bewegen können. Jede Komponente seiner Konstruktion wurde für die Ewigkeit gebaut und es wird sicherlich nicht enttäuschen.
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Wie wir bewertet haben
Aufgrund der Tatsache, dass die meisten Bauchmuskeltrainer relativ erschwinglich sind, hatten ich und mein Partner die Gelegenheit, mehrere Optionen in unserem Fitnessstudio zu Hause zu testen. Die Bauchtrainer, die wir getestet haben, enthalten solche, die mit zusätzlichem Zubehör wie einer Matte zu den Premium-Alternativen wie dem auf den Fotos unten gezeigten Carver Pro geliefert werden.
Beim Testen der Bauchtrainer haben wir uns hauptsächlich auf ihre Verarbeitungsqualität und ihre einfache Handhabung konzentriert. Wir haben auch die Erfahrung gemacht, sie aus der Verpackung heraus zusammenzubauen, aber zum Glück waren die meisten sehr einfach zusammenzubauen.
Neben unseren Erfahrungen und Tests mit mehreren Abrollern haben wir unsere Empfehlungen auch auf viel Forschung und eine Reihe von Faktoren gestützt. Zu den Faktoren, die wir berücksichtigt haben, gehörten die Verarbeitungsqualität, der Komfort der Griffe, die einfache Montage, das mitgelieferte zusätzliche Zubehör, die Garantie und das Preis-Leistungs-Verhältnis.
Fazit
Anstatt ständig Sit-Ups, Planks oder Crunches zu machen, könnten Sie Ihre Trainingsroutine mit einem Bauchroller aufmischen. Sie sind ein erschwingliches und dennoch hochwirksames Fitnessgerät zur Verbesserung Ihrer Kernkraft. Obwohl sie einfach zu bedienen aussehen, tun sie es richtig verwendet werden müssen um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Alle unsere oben aufgeführten Empfehlungen sind für jedes Budget geeignet und sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene ideal. Wenn Sie jedoch weitere Informationen zu Bauchtrainern benötigen, können Sie sich gerne an uns wenden.