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Das Erwachsensein ist großartig, aber erinnern Sie sich noch an die Zeit, als Sie ein junges, neugieriges und unbeschwertes Kind waren? Möchten Sie das kindliche Wunder in Ihr Leben zurückbringen und ein besserer Erwachsener werden? Erwachsene können kleinen Kindern tatsächlich viel beibringen, aber es gibt noch so viel, was man von Kindern lernen kann, einschließlich einiger wirkungsvoller Lektionen fürs Leben.
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Hier sind einige Lektionen, die Kinder Ihnen über das Leben und den Einsatz von Technologie beibringen können, die Ihnen helfen, ein glücklicheres und gesünderes Leben zu führen.
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1. Machen Sie Nickerchen zu Ihrem besten Freund mit einer Smartphone-App
Das Einzige, womit kleine Kinder kein Problem haben, ist, den ganzen Tag über regelmäßig ein Nickerchen zu machen. Und Nickerchen sollten kein Zeichen von Faulheit sein, denn sie können Müdigkeit reduzieren, die Stimmung verbessern und das Gedächtnis stärken.
Wenn Sie wie Kinder ein Nickerchen zu Ihrem neuen besten Freund machen möchten, sollten Sie eine mobile App wie Pzizz verwenden. Ob Sie brauchen helfen, gut zu schlafen , beim Lernen konzentriert bleiben , oder ein gutes altes Nickerchen machen, Pzizz ist für Sie da.
Sie können alle Ihre Nickercheneinstellungen anpassen, einschließlich der Dauer Ihres Nickerchens und der Musik, Erzählung und Stimme, die Sie hören möchten. Darüber hinaus können Sie die App sogar nutzen, um sich nach Ihrem Nickerchen sanft zu wecken.
Herunterladen: Pzizz für iOS | Android (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
2. Lassen Sie sich von der Technik dabei helfen, Zeit für den Spaß zu haben
Nein, Sie müssen keine Kinderspiele wie Verstecken oder Fangen spielen, um Spaß zu haben. Alles, was Sie tun müssen, ist, Zeit für etwas Spielerisches und Lustiges einzuplanen, das Ihnen Spaß macht.
Und das könnte bedeuten, dass Sie die Habitify-App verwenden, um alles zu tun, was Spaß macht, vom Laufen und Lesen bis hin zum Gitarrenspielen und Tanzen. Wählen Sie einfach Ihre neue Gewohnheit aus, legen Sie fest, wie oft Sie sie wiederholen möchten, und richten Sie eine Erinnerung ein. Wenn Sie sich nicht entscheiden können, was Sie zum Spaß tun möchten, bietet Habitify eine Reihe von Herausforderungsideen als Inspiration.
Herunterladen: Gewöhnen für iOS | Android (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
3. Kombinieren Sie Apps und Ihre Fantasie, um zu entkommen
Für Kinder ist es einfach, ihrer Fantasie freien Lauf zu lassen, aber als Erwachsener benötigen Sie möglicherweise ein wenig Hilfe von einer App wie Insight Timer.
Eine besondere Option, die Sie bei Insight Timer ausprobieren können, ist die 15-minütige geführte Kreativitäts- und Fantasiemeditation von Albert Flynn DeSilver. Diese Meditation beinhaltet Musik und Top-Rezensionen und verspricht, die Kraft Ihrer Fantasie zu entfachen.
Für eine Reihe verschiedener Auswahlmöglichkeiten, darunter Musik, geführte Meditationen und Vorträge, müssen Sie lediglich „Imagination“ in die Suchleiste eingeben.
Herunterladen: Einblick-Timer für iOS | Android (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
4. Nutzen Sie Online-Dienste, um Ihren Hunger zu stillen
Eine der wichtigsten Lektionen, die man von Kindern lernen kann, ist, zu essen, wenn man hungrig ist. Kinder sind Kinder, deshalb beschränken sie sich nicht aus Sorge um ihr Aussehen auf bestimmte Diäten oder entziehen sich der Nahrung, wie es Erwachsene manchmal tun.
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Sorgen Sie mit Online-Essenslieferdiensten dafür, dass Sie immer etwas Leckeres und Nahrhaftes zur Hand haben. Es gibt viele ausgezeichnete Optionen, zwei der besten sind Sunbasket und Factor.
Sonnenkorb Der Schwerpunkt liegt auf biologischen, frischen, nachhaltigen und von Ernährungsberatern empfohlenen Lebensmitteln und bietet sowohl Fertiggerichte als auch Essenssets an. Die Speisekarte bietet alles von glutenfreiem bis hin zu paläo- und pescatarianischem Essen, wobei die Speisekarte wöchentlich wechselt.
Andererseits, Faktor bietet einige davon an die besten Fertiggerichte dass man es einfach in der Mikrowelle aufwärmen und dann essen muss. Im Allgemeinen sind die Gerichte frisch, nahrhaft und gesund und bieten eine große Auswahl, die zu Ihrer Ernährung passt, egal ob Sie Keto-, proteinreiche oder kalorienarme Mahlzeiten bevorzugen.
5. Nutzen Sie digitale Kunst, um Ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen
Erwachsene können von Kindern einiges darüber lernen, wie sie ihrer Kreativität freien Lauf lassen können. Es gibt unzählige Möglichkeiten, Technologie zu nutzen, um Ihre Kreativität anzuregen, wie zum Beispiel Malen und trinken , eine virtuelle Malparty, und die Happy Color App, an Tolle Möglichkeit für Erwachsene, Spaß am Malen zu haben .
Wenn Sie daran interessiert sind, Ihren inneren Picasso zu umarmen, ist Paint and Sip genau das Richtige für Sie. Paint and Sip bietet zwei Optionen: Online-Malveranstaltungen, an denen jeder teilnehmen kann, und private Malpartys über Zoom für 10 oder mehr Personen. Machen Sie einfach eine Reservierung und holen Sie sich ein Getränk und Ihre Malutensilien, um loszulegen.
Happy Color ist die ideale App, wenn Sie lieber Kunst ohne Chaos schaffen möchten. Es ist ein unterhaltsames Malbuch zum Malen nach Zahlen auf Ihrem Handy mit Kategorien, die von Mandalas und Innenräumen bis hin zu Essen, Mode und Ihren Lieblings-Disney-Figuren reichen.
Herunterladen: Glückliche Farbe für iOS | Android (Kostenlose In-App-Käufe verfügbar)
6. Lassen Sie sich von Apps dabei helfen, Beziehungen zu pflegen
Wenn Sie Kindern eine Lektion fürs Leben mitnehmen können, dann ist es, nie Angst davor zu haben, neue Kontakte zu anderen zu knüpfen. Allerdings ist es leichter gesagt als getan, neuen Beziehungen Priorität einzuräumen, es sei denn, Sie verwenden die Bumble For Friends-App.
Mit der App können Sie ganz einfach Gleichgesinnte in Ihrer Nähe finden. Vervollständigen Sie zunächst Ihr eigenes Profil, um zu zeigen, wo Sie sind und wonach Sie suchen. Wischen Sie von dort aus entweder nach links oder rechts, während Sie mögliche Übereinstimmungen durchsuchen.
Herunterladen: Bumble For Friends für iOS | Android (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
Stellen Sie alternativ sicher, dass Sie Ihre bestehenden Beziehungen nicht vernachlässigen. Du kannst den ... benutzen Teleparty Verlängerung als nette Möglichkeit, sich mit Ihren Lieben zu einem unterhaltsamen Filmabend zu treffen, auch wenn Sie nicht persönlich zusammen sein können. Unabhängig davon, ob Sie auf Netflix oder HBO schauen, Teleparty synchronisiert das Video und ermöglicht sogar das Kommentieren und Chatten, während Sie es ansehen.
7. Machen Sie es sich mit Ihrem Smartphone einfacher, sich auf Menschen zu stützen
Im Gegensatz zu Kindern kann es für Erwachsene schwierig sein, sich auf Menschen zu verlassen, wenn sie Hilfe brauchen. 7 Cups bietet eine freundliche, unterstützende und fürsorgliche Online-Community freiwilliger Zuhörer und sogar echte Online-Therapie mit lizenzierten Therapeuten.
Die App ist in Chats, Gruppen und Threads unterteilt. Chats bieten die Möglichkeit, mit einem Online-Bot zu chatten oder einen geschulten Zuhörer zu finden, während Gruppen geführte Diskussionen zu einem ausgewählten Thema sind. Alternativ können Sie in Threads andere unterstützen oder einen neuen Thread erstellen, um Ihre Sorgen zu teilen.
Herunterladen: 7 Tassen für iOS | Android (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
8. Verwenden Sie Apps, um sich auf die Bewegung und nicht auf das Training zu konzentrieren
Als Erwachsener ist es wichtig, sich nicht so sehr auf das Training zu konzentrieren, dass man die Freude daran vergisst, einfach seinen Körper zu bewegen – wie Kinder es gerne tun! Wandern ist eine hervorragende Möglichkeit, sich zu bewegen, und AllTrails ist eine der besten Wander-Apps, die man in der Tasche haben kann.
Mit AllTrails können Sie Wanderwege in Ihrer Umgebung finden und mit Fotos und Details wie Gesamtlänge, Höhenunterschied und Routentyp mehr über jeden einzelnen erfahren. Darüber hinaus können Sie die von Ihnen gewählte Wanderkarte herunterladen, falls Sie diese einmal offline nutzen möchten.
Herunterladen: AllTrails für iOS | Android (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
Gehen Sie die Welt so an, wie es ein Kind tun würde
Als Erwachsener haben Sie vielleicht das Gefühl, alles gelernt zu haben, was Sie im Leben brauchen. Es gibt jedoch so viele wichtige Dinge, die Sie von Kindern lernen können, die Ihnen helfen können, die Welt – und Ihr Wohlbefinden – besser anzugehen.
Sind Sie bereit, Lektionen wieder zu lernen, die Sie mit zunehmendem Alter vielleicht vergessen haben? Hier erfahren Sie, wie Sie mithilfe von Technologie das Erlernen und Durchhalten dieser wichtigen Lektionen für das Leben viel einfacher gestalten können.
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