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Seilspringen ist eine hervorragende Möglichkeit, Ihre Herzfrequenz zu steigern, die kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern und die Koordination und das Gleichgewicht zu verbessern. Wenn Sie Ihr Springseil-Training auf die nächste Stufe heben möchten, sollten Sie eine der vielen verfügbaren Apps verwenden, um motiviert zu bleiben und Ihre Fortschritte zu verfolgen. Hüpfen, hüpfen und springen Sie im Handumdrehen zu einer besseren Fitness.
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1. Springseilmeister
Zählen Sie Sprünge automatisch mit Ihrem Telefon, indem Sie die kostenlose Jump Rope Master-App verwenden. Einfach auf drücken Start Knopf und springe.
Während Sie trainieren, zeigt die App Ihre gesamten Sprünge, die Zeit und die geschätzten Sprünge pro Minute (JPM) an. Es gibt sogar einen Statistikbildschirm, der ein Diagramm Ihrer geschätzten JPM sowie die Zeit anzeigt, die Sie in den Aufwärm-, Brenn-, Ausdauer- oder Extremphasen des Trainings verbringen.
Es kann auch in Apple Health integriert werden, um Ihr Cardio zu verfolgen. Für eine einfache Möglichkeit, mit Ihren Springseil-Workouts Schritt zu halten, ist die Jump Rope Master-App eine fantastische Wahl.
Herunterladen: Springseilmeister für iOS (Frei)
2. YaoYao-Sprungseil
Verwenden Sie Ihr Telefon, Ihre Apple Watch oder sogar AirPods, um Ihre Sprünge mit dieser lustigen App zu zählen. YaoYao Jump Rope macht es Ihnen mit seinen vielen Optionen leicht, den Überblick über Ihr Training zu behalten.
Mit ermutigendem Sprachfeedback, einem Live-Sprungzähler und zahlreichen Statistiken zur Überwachung Ihres Fortschritts bietet diese App viele Funktionen, mit denen Sie Ihre Seilspringen-Gewohnheit beibehalten können.
Herunterladen: YaoYao-Sprungseil für iOS ()
3. Jump Rope Dudes TV
Der Zugriff auf Hunderte von lustigen Trainingsvideos macht die Jump Rope Dudes TV-App zu einem Knaller. Es gibt viele Videos für Anfänger und erfahrene Springer gleichermaßen.
Beginnen Sie mit der 7-tägigen Anfänger-Challenge, um sich an die Workouts zu gewöhnen und Ihre Springseilfähigkeiten zu perfektionieren. Erkunden Sie von dort aus die riesige Videosammlung der App, darunter tägliche Workouts, ein Ganzkörper-Workout-Programm und sogar eine Auswahl werbefreier YouTube-Videos.
Mit über 600 verfügbaren Workouts ist es eine reichhaltige Ressource für alle, die dieses Cardio-Workout zu einem Teil ihrer täglichen Routine machen möchten.
Herunterladen: Jump Rope Dudes TV für iOS (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
4. Jumpr – Virtuelles Springseil
Stellen Sie Ihr Telefon auf den Boden und verwenden Sie das KI-generierte Springseil der Jumpr-App für Ihr Training. Das Beste ist, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass Sie stolpern. Öffnen Sie die Jumpr-App und wählen Sie dann die aus Springseil Besonderheit. Treten Sie von Ihrem Telefon zurück, bis Sie sich an der auf den Bildschirm projizierten Umrisslinie in Menschenform ausrichten.
Sobald Sie sich im Bild befinden, fangen Sie an zu springen und beobachten Sie, wie das virtuelle Seil erscheint. Ein Zähler in der oberen rechten Ecke des Bildschirms verfolgt Ihre Sprünge.
Am Ende Ihres Trainings zeigt der Aktivitätsbildschirm die Gesamtzahl der Sprünge, die Dauer, die Höchstgeschwindigkeit und die Durchschnittsgeschwindigkeit an. Neben dem Springseil können Sie auch mit einem virtuellen Fußball und Hula-Hoop herumspielen.
Zusammen mit intelligente Springseile , die virtuelle Option ist eine weitere Möglichkeit, die Vorteile dieses traditionellen Trainings zu nutzen, ohne jeden Sprung im Kopf zählen zu müssen. Sie können sich nur auf die Übung konzentrieren. Für ein Springseiltraining ohne das eigentliche Seil ist die Jumpr-App eine unterhaltsame, interaktive Möglichkeit, KI-Technologie zu nutzen. Wie lange kannst du mit einem Springseil-Streak mithalten?
Herunterladen: Jumpr für iOS (Frei)
Beginnen Sie Ihre Fitnessreise mit den besten Springseil-Apps für iOS
Verbessern Sie Ihr Cardio – und haben Sie gleichzeitig viel Spaß – mit diesen Springseil-Apps speziell für iOS. Diese Apps machen es nicht nur einfach, Ihre Sprungzahl und Ihren Fortschritt zu verfolgen, sondern sie verleihen Ihrer Trainingsroutine auch ein zusätzliches Maß an Spannung. Es ist ein anderer Weg Technologie kann Ihnen dabei helfen, sich mehr zu bewegen . Egal, ob Sie Ihre Sprungzahl ernsthaft erhöhen oder einfach öfter Seilspringen genießen möchten, die besten Springseil-Apps machen das Beste aus dieser Aktivität, die überhaupt nicht viel Ausrüstung erfordert.