Die beste Technologie, um Ihnen zu helfen, in Form zu kommen

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• 10.00 /10 einer. Premium-Auswahl: FITURE Core Smart Workout Mirror Home Gym
• 9.60 /10 2. Die Wahl des Herausgebers: Apple Watch Serie 7 GPS
• 9.40 /10 3. Bester Wert: Etekcity Smart WiFi Körperfettwaage
• 9.20 /10 Vier. TheraGun Pro Bluetooth-fähige Percussion-Massagepistole
• 8.00 /10 5. Compex Mini kabelloser elektrischer Muskelstimulator
• 8.80 /10 6. Hidrate Spark PRO Intelligente Wasserflasche
• 8.80 /10 7. RENPHO Smart Springseil

Sich fit und in Form zu bringen, steht normalerweise ganz oben auf der Liste der Neujahrsvorsätze. Während einige Menschen dieses Ziel erreichen, können andere feststellen, dass ihre guten Absichten auf der Strecke bleiben.

Dank der Hilfe einiger der neuesten intelligenten Technologien kann Ihre Fitnessreise bessere Ergebnisse als je zuvor erzielen. Sie können Ihre eigenen Fitnessziele festlegen und verfolgen, Ihren Fortschritt überwachen und Ihr Trainingsprogramm an Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen.

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Hier ist die beste Technik, um Sie in Form zu bringen.

So erstellen Sie eine ISO in Windows 7

Premium-Wahl

1. FITURE Core Smart Workout Mirror Home Gym

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Wenn es in Ihrem Budget liegt, ist ein intelligenter Trainingsspiegel eine großartige Möglichkeit, dieses Jahr in Form zu kommen. Dieses Fiture-Modell verwendet die Motion-Engine-Technologie, um die wichtigsten Bewegungen Ihres Körpers zu verfolgen, die dann kalibriert werden, um Ihnen ein personalisiertes Fitnesstraining zu bieten. Dies stellt sicher, dass Sie richtig trainieren und maximalen Nutzen erzielen, ohne es zu übertreiben oder Verletzungen zu riskieren.

Ein einfacher Einrichtungsprozess bedeutet, dass Sie Ihren intelligenten Trainingsspiegel im Handumdrehen verwenden können, mit Zugriff auf eine beeindruckende Auswahl an Trainings; mit Kraft, Boxen, Yoga, Cardio, Pilates, HIIT, Bewegungsspielen für die Kinder und vielem mehr. Dieses Paket beinhaltet eine 30-tägige Mitgliedschaft in der Fiture-App, die Ihnen Zugriff auf all diese Kurse und mehr gewährt. Die Mitgliedschaft erlaubt bis zu sieben Benutzerprofile pro Konto, sodass jeder in der Familie dieses virtuelle Heim-Fitnessstudio genießen kann.

Workouts werden direkt an Ihren Smart Mirror gesendet, und Sie sehen während des Trainings Wiederholungszahlen und Pacing-Informationen in Echtzeit. Ihre Bewegungen werden verfolgt und bewertet, und es werden Feedback mit Verbesserungsvorschlägen gegeben. Und für alle, die sehr wettbewerbsfähig sind, gibt es globale Ranglisten, die Sie im Laufe Ihres Fortschritts erklimmen können. Solange es Ihnen nichts ausmacht, Ihr eigenes verschwitztes Spiegelbild zu sehen, das Sie anstarrt, während Sie trainieren, ist dieser intelligente Spiegel eine fantastische Möglichkeit, in Form zu kommen!

Hauptmerkmale

• Verfolgt wichtige Körperbewegungen
• Fitnesskurse auf Anfrage
• Anzahl der Wiederholungen in Echtzeit und wichtige Leistungsdaten werden angezeigt
• Bis zu sieben Benutzerprofile pro Konto
• Korrekturtechnik-Feedback bereitgestellt
• Riesige Auswahl an verschiedenen Übungsprogrammen
• Beinhaltet eine 30-tägige Mitgliedschaft im Fitnessprogramm

Spezifikationen

• Marke: FITUR
• Konnektivität: Bluetooth
• Farbe: Grau
• Material: Aluminium
• Gewicht: 60 Pfund
• Maße: 68 x 23 x 1,6 Zoll
• Kabellos: Ja

Vorteile

• Viel Auswahl im Angebot
• Echtzeit-Feedback während des Trainings
• Leicht zu bedienen
• Fitness-Spaß für die ganze Familie

Nachteile

• Teuer
• Erfordert eine monatliche Abonnementgebühr für den Unterricht

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2. GPS der Apple Watch Serie 7

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Smartwatches sind eine großartige Möglichkeit, um in Form zu kommen und in Form zu bleiben, und verfügen normalerweise über eine große Auswahl an Fitness-Tracking-Funktionen. Ein tiefer Einblick in die verfügbaren Funktionen zeigt alles, was Sie brauchen, um Ihre eigenen Fitnessziele festzulegen, Ihren Fortschritt zu verfolgen und auch alle Ihre Vitalwerte zu überwachen. Und die Apple Watch Series 7 macht das wohl besser als die meisten anderen.

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Zu den fast endlosen Funktionen, die hier angeboten werden, gehört die Möglichkeit, Ihren Blutsauerstoffgehalt mit ausgeklügelten integrierten Sensoren zu überprüfen. Nehmen Sie jederzeit ein EKG auf und stellen Sie Benachrichtigungen ein, die Sie sofort warnen, wenn Sie beginnen, unregelmäßige Herzrhythmen zu haben. Auf einer weniger beängstigenden Anmerkung können Sie Ihren Schlaf mit der Serie 7 verfolgen und mit der Apple Fitness + App trainieren, die alle Ihre Trainingseinheiten misst und maximiert.

Verfolgen Sie Ihre BPM, MPH, Distanz und Geschwindigkeit – egal ob Sie Rad fahren, schwimmen, laufen, wandern oder Eisen pumpen. Und der große 45-Millimeter-Bildschirm in Kombination mit den beeindruckenden Kartenfunktionen macht das Zeichnen und Verfolgen Ihrer Routen zum Kinderspiel. Wasser- und schweißabweisend, staubabweisend und rissfest; Dies ist ein harter Hombre, in dem trainiert werden kann.

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Hauptmerkmale

• Blutsauerstoffmonitor
• EKG-Messungen
• Unregelmäßige Herzbenachrichtigungen
• Schlaf-Tracking
• Musik/Podcasts streamen
• Sprachsteuerungsfunktionen
• Always-on-Retina-Display
• IP6X staubdicht
• 50M Wasserbeständigkeit
• Notfall-SOS-Funktion
• 3 Monate Apple Fitness+ inklusive
• ApplePay

Spezifikationen

• Marke: Apfel
• Herzfrequenz-Messgerät: Ja
• Lebensdauer der Batterie: 18 Stunden
• Anpassbarer Riemen: Ja
• Bildschirmgröße : 41 mm, 45 mm
• Gehäusematerial: Aluminium
• Wasserbewertung: Beständig bis 50 Meter
• Verbundenes GPS: Ja
• Kalender: Ja
• Wetter: Ja
• Smartphone-Musiksteuerung: Ja
• Farben: Saphirkristall
• Lagerung: 32 GB
• Konnektivität: Bluetooth
• Gesundheitssensoren: Ja
• Gurt: Fluorelastomer
• Trainingserkennung: Ja
• Übungsmodi: Ja

Vorteile

• Umfassende Gesundheitsüberwachungsfunktionen
• Super zum trainieren mit
• Schnelles Aufladen
• Größere Bildschirmgröße

Nachteile

• Teuer

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3. Etekcity Smart WiFi Körperfettwaage

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Längst vorbei sind die Zeiten, in denen Sie einmal in der Woche auf die Personenwaage gestiegen sind, um Sie mit Angst zu erfüllen. Heutzutage können intelligente Waagen ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Fitnessreise sein; Sie stellen Ihnen umfassende Gesundheitsinformationen und wichtige Statistiken zur Verfügung, helfen Ihnen, Ihre Fitnessplanung im Auge zu behalten, und machen sich als Teil Ihres täglichen Regimes von unschätzbarem Wert.

Diese intelligenten Wi-Fi-Waagen von Etekcity funktionieren mit Alexa und haben Funktionen in Hülle und Fülle. Sie können Ihnen eine vollständige biometrische Analyse mit 14 Schlüsselmessungen liefern, darunter Gewicht, Körpermasse, Muskelmasse und Stoffwechselalter. Sie werden mit Ihren bevorzugten Gesundheits- und Tracking-Apps wie Apple Health und Google Fit synchronisiert, damit Sie Ziele auf dem All-in-One-TFT-Display festlegen und messen können. Diese lässt sich zudem vollständig individualisieren, sodass jeder Nutzer auswählen kann, welche biometrischen Daten beim Einsteigen angezeigt werden.

Apropos, diese intelligenten Fitnesswaagen verwenden die PreciSync-Technologie, um Benutzer basierend auf ihren vorherigen Statistiken sofort zu erkennen. Ein einfaches Antippen des rechten Fußes wechselt zwischen den Benutzern, was die Verwendung für die ganze Familie einfach und bequem macht. Für Fitness-Tracking und Gesundheitsmanagement sind diese intelligenten Waagen eine kluge Wahl, um Ihnen und Ihrer Familie zu helfen, in Form zu kommen.

Hauptmerkmale

• Vollständige biometrische Analyse
• Funktioniert mit Alexa
• Synchronisiert mit den meisten Fitness-Apps
• Nullstrommodus für Schwangerschaften
• Anpassbares All-in-One-TFT-Display
• Hält bis zu sechs Monate mit einer einzigen Ladung
• PreciSync-Funktion

Spezifikationen

• Marke: Etekcity
• Konnektivität: Bluetooth
• Farbe: Schwarz
• Material: Glas
• Batterie: 1 Lithium-Ionen (wiederaufladbar)
• Gewicht: 4,1 Pfund
• Maße: 1,8 x 11,8 x 1,1 Zoll
• Kabellos: Ja
• Kopplung mehrerer Geräte: Ja
• Anzeige: TFT

Vorteile

• Einfach für die ganze Familie zu verwenden
• Vollständig anpassbare Anzeigeeinstellungen
• Umfassende biometrische Lesungen
• Synchronisiert mit fast allen Fitness-Apps

Nachteile

• Das Zurücksetzen nach Gebrauch dauert einige Sekunden

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4. TheraGun Pro Bluetooth-fähige Schlagmassagepistole

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Übung wird unweigerlich zu Verletzungen der einen oder anderen Art führen. Es ist eine unvermeidliche Tatsache, dass je mehr Sie Ihre Muskeln und Gelenke auf Herz und Nieren prüfen, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie irgendeine Art von Verletzung erleiden. Glücklicherweise können Sie diese Verletzungen bei muskelbedingten Schmerzen und Schmerzen mit einer Massagepistole effektiv behandeln.

Diese Bluetooth-fähige Massagepistole von TheraGun ist ideal, um tiefe Gewebe- und Muskelschmerzen zu lindern, Ihre Genesung zu unterstützen und Ihnen zu ermöglichen, schneller wieder da draußen zu sein. Das ergonomische Dreiecksdesign ermöglicht eine flexible Positionierung und präzise Verwendung, sodass Sie problematische Bereiche effektiv anvisieren können.

Ein OLED-Display lässt Sie Ihre Erholung überwachen und steuern und zeigt aktuelle Geschwindigkeits- und Kraftmesswerte an. Diese Stufen können über die TheraGun-App in viel größerem Umfang angepasst werden, wo die Aufprallstufen optimiert und an die Verletzung angepasst werden können.

Mit bis zu fünf Stunden Akkulaufzeit mit einer einzigen Ladung und der Quiet Force-Technologie, um die Tonausgabe so leise wie eine elektrische Zahnbürste zu halten, ist die TheraGun PRO bequem und diskret zu verwenden. Und mit mehreren verschiedenen Druckköpfen, die in diesem Paket enthalten sind, können Sie jede Verletzung mit der entsprechenden Sensibilität behandeln, die sie erfordert. Eine großartige Möglichkeit, Sie von der Ersatzbank fernzuhalten und Sie wieder in Aktion zu bringen.

Hauptmerkmale

• Linderung bei tiefen Gewebe- und Muskelschmerzen
• Bis zu fünf Stunden Akkulaufzeit
• Quiet Force-Technologie
• OLED-Bildschirmanzeige
• Voll einstellbares, ergonomisches Design
• Druck- und Geschwindigkeitseinstellungen können über die TheraGun-App weiter angepasst werden

Spezifikationen

• Marke: TheraGun
• Konnektivität: Bluetooth
• Farbe: Schwarz
• Gewicht: 3,09 Pfund
• Maße: 12 x 3 x 12 Zoll
• Netzteil: Batterie

Vorteile

• Einfach zu bedienen und an das Ausmaß der Verletzung anzupassen
• Kompakt und tragbar
• Kann Ihnen helfen, schneller wieder ins Training einzusteigen

Nachteile

• Akkulaufzeit könnte besser sein

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5. Compex Mini Drahtloser elektrischer Muskelstimulator

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Diese kabellosen elektrischen Muskelstimulatoren von Compex sind tragbar und bequem und ein großartiger Begleiter für das Fitnessstudio, wenn Sie im Rahmen Ihres Trainings bestimmte Muskelgruppen ansprechen möchten. Stellen Sie einfach eine Verbindung zur Compex-App her und folgen Sie der benutzerfreundlichen Anleitung zur Elektrodenplatzierung, je nachdem, an welchen Bereichen Sie arbeiten oder sich erholen möchten.

Sie können aus etwa 15 verschiedenen Muskelgruppen auswählen, die Sie trainieren möchten, und mit einer Akkulaufzeit von sechs Stunden haben Sie genügend Zeit, um Ihr Training zu absolvieren. Hier stehen Ihnen sechs verschiedene Stimulationsprogramme zur Verfügung, darunter ein Pre-Warm-up, ein Ausdauertraining und ein Widerstandstraining. Es gibt auch Möglichkeiten zur gezielten Muskelmassage und Erholung.

Diese Muskelstimulatoren sind schnell und einfach einzurichten und leicht in Ihrer Trainingstasche zu transportieren. Sie sind eine praktische Möglichkeit, Ihr normales Training um ein bisschen mehr zu erweitern. Und die begleitende App bietet klares und nützliches Feedback zu jeder Sitzung und hilft Ihnen, jede Routine für maximale Ergebnisse zu verwalten.

Hauptmerkmale

• Elektrischer Muskelstimulator
• Verfolgen Sie den Fortschritt mit der Compex-App
• Kann für 15 verschiedene Muskelgruppen verwendet werden
• Bis zu sechs Stunden Akkulaufzeit
• Sechs Stimulationsprogramme

Spezifikationen

• Marke: Komplex
• Konnektivität: Bluetooth
• Farbe: Schwarz
• Batterie: 1 Lithiumpolymer
• Gewicht: 0,4 oz
• Maße: 6,77 x 6,1 x 1,73 Zoll
• Programmierbare Tasten: Ja
• Kabellos: Ja

Vorteile

• Klein und kompakt; leicht zu transportieren
• Kann verwendet werden, um Muskeln zu stimulieren oder zu massieren
• Kann zusätzliche Gewinne über ein Training hinaus liefern

Nachteile

• Compex-Pads haften gelegentlich nicht an Ort und Stelle

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6. Hidrate Spark PRO Smart-Wasserflasche

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Selbst die härtesten Leute werden Schwierigkeiten haben, das Beste aus jeder Trainingseinheit herauszuholen, wenn sie es versäumen, sich ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen. Es ist etwas, das leicht vergessen werden kann, daher ist es praktisch, dass Hidrate eine fantastische Auswahl an intelligenten Wasserflaschen hat, um Ihnen einen sanften Schubs zu geben, wenn es Zeit ist, etwas Wasser an Bord zu holen und diese Füllstände aufzufüllen.

Die intelligente Wasserflasche Hidrate Spark PRO arbeitet mit der Hidrate Spark-App zusammen, damit Sie Ihre tägliche Wasseraufnahme verfolgen können. Es kann Ihnen dabei helfen, sicherzustellen, dass Ihre Wasseraufnahme mit Ihren Aktivitäten übereinstimmt, damit Ihr Wasserspiegel dort ist, wo er sein sollte. Sehr nützlich für alle, die dazu neigen, Wasser im Nachhinein zu konsumieren.

Diese vakuumisolierte Edelstahlflasche hält Ihre Getränke 24 Stunden lang kalt, und ein intelligenter LED-Sensor-Puck leuchtet in leuchtenden Farben, wenn es Zeit für einen weiteren Schluck ist. Es hat einen auslaufsicheren Deckel und einen schnell aufladbaren Akku, sodass es einfach und bequem überallhin mitgenommen werden kann. Jetzt gibt es wirklich keine Entschuldigung dafür, nicht genug Wasser zu trinken!

Hauptmerkmale

• 21 Flüssigunzen Kapazität
• Verfolgen Sie die tägliche Wasseraufnahme in der Hidrate-App
• Der mehrfarbige „Puck“ der Flasche blinkt, wenn es Zeit zum Trinken ist
• Wiederaufladbar
• Hält Getränke 24 Stunden kalt
• Auslaufsicherer Deckel
• Vakuumisoliert

Spezifikationen

• Marke: Hydrat
• Konnektivität: Bluetooth
• Farbe: Tiefes Blau
• Material: Rostfreier Stahl
• Gewicht: ‎0,57 kg
• Kapazität: 21 fl. oz.
• Maße: 11,7 x 3,2 x 3,2 Zoll

Vorteile

• Je mehr Wasser, desto besser!
• Eine farbenfrohe, lustige Art, Sie zu ermutigen, mehr zu trinken
• Getränke bleiben schön kalt; perfekt, wenn Sie trainieren

Nachteile

• Nicht spülmaschinenfest

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7. RENPHO Intelligentes Springseil

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Für ein fettverbrennendes Training gibt es nichts Besseres als einen guten alten Schwung mit dem Springseil. Das RENPHO Smart Jump Rope eignet sich hervorragend für Cardio-Fitness und bietet detaillierte Datenanalysen und Tracking-Informationen, um sicherzustellen, dass Sie das Beste aus Ihren Sprungsitzungen herausholen.

Synchronisieren Sie mit der Renpho Health-App, und Sie können Ihren Fortschritt ganz einfach verfolgen. Es stehen drei Sprungmodi zur Auswahl, darunter Freisprung, Timer-Countdown und Zahlen-Countdown. Darüber hinaus können Sie eine ganze Reihe von Trainingsstatistiken überwachen. Behalten Sie Ihre verbrannten Kalorien, durchschnittliche Sprünge pro Minute, maximale Sprünge pro Minute, Sprungzeit, Verwicklungen und vieles mehr im Auge. All dies kann verwendet werden, um sich wöchentliche Fettverbrennungsziele zu setzen.

Dieses intelligente Springseil besteht aus verstellbarem PVC-Stahldrahtseil und ist daher für alle Altersgruppen und Größen geeignet. Die bequemen, rutschfesten Schaumstoffgriffe haben ein LCD-Display, das es einfacher macht, Ihren Fortschritt während der Fahrt zu verfolgen und die verbleibende Batterielebensdauer zu überwachen (Sie benötigen zwei AAA-Batterien für dieses Seil). Das RENPHO Smart Jump Rope ist eine kostengünstige und großartige Möglichkeit, Sie in Form zu bringen, ganz zu schweigen von viel Spaß.

Hauptmerkmale

• Hergestellt aus PVC-Stahldraht
• Synchronisiert mit der Renpho Health App
• Rutschfeste Schaumstoffgriffe
• LCD Bildschirm
• 3 Sprungmodi verfügbar

Spezifikationen

• Marke: Renpho
• Konnektivität: Bluetooth
• Farbe: Schwarz
• Material: PVC-Stahldraht
• Batterie: 2 x AAA erforderlich
• Gewicht: 0,81 Pfund
• Maße: 5,1 x 1,7 x 8,4 Zoll
• Kabellos: Ja

Vorteile

• Ideal für Cardio-Fitness
• Überwachen und verfolgen Sie alle Ihre Statistiken in der App
• Kann angepasst werden, um von der ganzen Familie verwendet zu werden
• Erschwinglich

Nachteile

• Wenn Sie nicht gerne überspringen, wird Sie dies wahrscheinlich nicht überzeugen
• Nicht wiederaufladbar

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FAQ

F: Lohnen sich intelligente Fitnessspiegel?

Ja. Ein intelligenter Fitnessspiegel ist eine großartige Option für Menschen mit begrenztem Platz, die zu Hause mehr körperliche Aktivität unterbringen möchten.

Mit einer großen Auswahl an Kursen und persönlichen Trainingsoptionen bietet es wahrscheinlich viele Workouts, die Ihren Bedürfnissen entsprechen, unabhängig von Ihrem Fitnessniveau oder Zeitplan.

F: Was sind die Vorteile der Verwendung einer Massagepistole?

Einer der wichtigsten Vorteile von Massagepistolen ist die Fähigkeit, die Erholung nach Verletzungen oder intensiver Aktivität zu fördern, indem die Durchblutung des Bereichs verbessert wird.

Die präzise Ausrichtung auf kleine und große Muskeln mit tiefem perkussivem Druck bietet weitere erholungsbezogene Vorteile, einschließlich der Verringerung von Muskelschmerzen und Verspannungen.

F: Was ist der Zweck einer intelligenten Wasserflasche?

Sie können Ihre tägliche Wasseraufnahme verfolgen. Intelligente Wasserflaschen können auch die Flüssigkeitsmenge, die Sie trinken, über eine App erfassen, die mit Ihrem Smartphone synchronisiert wird.

Sie können oft Ihr eigenes Trinkziel festlegen oder mit der App arbeiten, um eines zu bestimmen.