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Bei so vielen verfügbaren Apps, mit denen Sie jedes Element Ihres Wohlbefindens verfolgen können, kann es schwierig sein, die richtige Balance zwischen dem Herunterladen einer App, die versucht, alles zu tun, und dem Herunterladen einer unhandlichen Auswahl an Apps zu finden. Glücklicherweise gibt es eine alternative Lösung: Das Growth Bundle von Reflectly, eine Reihe von Apps, die jeweils eine dedizierte Funktion erfüllen. Hier ist ein Überblick darüber, was das Paket bietet, um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, ob dieser Ansatz für Sie geeignet ist.
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Was ist das Wachstumspaket von Reflectly?
Das Reflectly Wachstumspaket enthält sechs Apps für Apple-Geräte, die Ihre Produktivität und Ihr persönliches Wachstum unterstützen: Fertig , Übereinstimmen , Dankbar , Tun , Letzte , und Launisch .
Sie können jede einzeln kostenlos herunterladen oder sie zu einem umfassenden Angebot an Lifestyle-Apps bündeln. Wenn Sie sich über eine einzelne App (mit der Upgrade-Option des Wachstumspakets) anmelden, erhalten Sie die Premium-Funktionen für alle sechs freigeschaltet. Reflectly gibt auf seiner Website an, dass dies auch Premium-Features für zukünftige Apps des Unternehmens beinhalten wird.
1. Fertig: Habit Tracker
Done ist ein einfacher Gewohnheitstracker. Sie setzen sich Ziele, verfolgen Ihren Fortschritt und versuchen, eine Serie so lange wie möglich aufrechtzuerhalten. Da Sie die Gewohnheit selbst benennen, können Sie mit dieser App fast alles verfolgen. Es funktioniert gleichermaßen gut, um gute Gewohnheiten aufzubauen und negative Handlungen zu beenden. Ein einfacher Bildschirm zum Festlegen von Zielen gibt Ihnen die vollständige Kontrolle über die betreffenden Zeiträume und Mengen, und Sie können Ihren Fortschritt über die Woche, den Monat oder das Jahr hinweg ganz einfach mit dem überprüfen Statistiken Bildschirme.
In der kostenlosen Version von Done können Sie bis zu drei Gewohnheiten verfolgen, und mit der Premium-Version können Sie unbegrenzt viele Ziele verfolgen. Sie können auch eine Alternative erkunden Gewohnheits-Tracker-Apps und -Tools um Ihnen zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen.
Download: Fertig (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
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2. Tally: Alles verfolgen
Tally ist Done sehr ähnlich, aber anstatt die Regelmäßigkeit zu verfolgen, liegt der Fokus auf dem Zählen von Abschlüssen. Geben Sie einfach das Element ein, das Sie zählen möchten, und legen Sie das Ziel und den Zeitraum fest, den Sie verfolgen möchten. Da Sie alle Parameter auswählen, können Sie fast alles auszählen. Dies verleiht der App eine große Flexibilität.
Sie können beispielsweise Ihre Medikamente, Ernährung, Stimmungen, gelesene Bücher oder unzählige andere Aktivitäten verfolgen. Wie bei Done müssen Sie auf die Premium-Version upgraden, um mehr als drei Elemente gleichzeitig zu zählen. Und wenn Sie es für die Verfolgung von Gewohnheiten verwenden, hat es keinen Vorteil, diese App zusätzlich zu Done zu haben, da sie eine ähnliche Funktion ausführen.
Download: Übereinstimmen (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
3. Dankbar: Dankbarkeitstagebuch
Grateful ist eine einfache App, mit der Sie täglich ein Dankbarkeitstagebuch führen können. Entscheiden Sie sich dafür, Benachrichtigungen zu erhalten, und verwenden Sie die direkten Fragen, um sicherzustellen, dass Sie sich jeden Tag einen Moment Zeit nehmen, um Ihre Dankbarkeit auszudrücken. Sie können Fotos und so viele oder so wenige Details hinzufügen, wie Sie möchten. Es baut sich schnell zu einer Quelle auf, auf die Sie an einem schlechten Tag zurückgreifen können, um sich an die Segnungen in Ihrem Leben zu erinnern.
Mit der kostenlosen Edition sind Sie auf 15 Einträge beschränkt, also upgraden Sie auf die Premium-Version für unbegrenztes Journaling. Probieren Sie alternativ diese aus Dankbarkeits-Journal-Apps um Ihre geistige Gesundheit zu stärken.
Download: Dankbar (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
4. Do: Listen und Notizen
Die Do-App vermarktet sich selbst als „die einfachste To-Do-Liste aller Zeiten“, was es sehr gut zusammenfasst. Es ist einfach, enthält aber so ziemlich alles, was Sie brauchen, um organisiert zu bleiben. Fügen Sie Einträge hinzu, legen Sie Fälligkeitsdaten fest, erhalten Sie Benachrichtigungen und Erinnerungen und machen Sie zusätzliche Notizen: Hier finden Sie alle Grundlagen. Und es gibt einfache Methoden, um Unterlisten zu erstellen, Elemente neu zu ordnen und Einträge zu löschen.
Die kostenlose Version erlaubt Ihnen nur 15 Einträge, sodass Sie die Premium-Edition benötigen, um unbegrenzt Listen und Notizen zu führen.
Download: Tun (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
5. Zuletzt: Vergangene Zeit nachverfolgen
Last ist ein Tool, mit dem Sie nachverfolgen können, wie lange es her ist, seit Sie das letzte Mal etwas getan haben. Es ist eine großartige Möglichkeit, Ihnen dabei zu helfen, schlechte Gewohnheiten aufzugeben, und Sie können es neben diesen verwenden Apps, die Ihnen helfen, Sucht zu überwinden .
Nehmen Sie sich wie bei den anderen Apps in der Suite einen Moment Zeit, um die Details einzugeben, und dann zeigt eine gekachelte Anzeige an, wie lange es her ist, dass Sie es zuletzt getan haben. Tippen Sie, um Ihre Statistiken jederzeit zurückzusetzen. Die App hat auch eine einzigartige und starke Motivationsfunktion: Wenn Sie aufzeichnen, wie viel Ihre schlechte Angewohnheit kostet, sagt sie Ihnen gerne, wie viel Geld Sie sparen.
Mit der kostenlosen Version können Sie drei Praktiken verfolgen. Führen Sie für eine einmalige Gebühr ein Upgrade auf diese App durch, um eine unbegrenzte Nutzung zu erhalten.
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Download: Letzte (Kostenlose Premium-Version verfügbar)
6. Moody: Ein privates Stimmungsjournal
Moody ist ein Stimmungstracker und einfaches Tagebuch, das Sie sehr einfach führen können. Sie können Ihre Stimmung protokollieren, indem Sie nur eine Schaltfläche antippen. Fügen Sie dann weitere Details hinzu, wenn Sie möchten, indem Sie die Aktivitäten und das Wetter mit den bereitgestellten Symbolen markieren und Notizen und sogar Fotos hinzufügen. Moody kann so einfach oder so detailliert sein, wie Sie es wünschen.
Auch hier sind Sie in der kostenlosen Version auf 15 Einträge beschränkt und benötigen die Premium-Edition, um auf die unbegrenzte Nutzung von Moody zugreifen zu können.
Download: Launisch (Kostenlos, Abonnement verfügbar)
So greifen Sie zum besten Preis auf das Wachstumspaket zu
Sie laden jede der sechs Apps in diesem Paket separat herunter und aktualisieren von einer von ihnen, indem Sie die auswählen Wachstumsbündel Möglichkeit.
Der Upgrade-Prozess ist jedoch komplizierter als nötig. Pop-ups in jeder App bieten die Premium-Version mit einem Rabatt an. Auch wenn Sie die App lieben, lehnen Sie das erste Pop-up-Angebot am besten ab, da jedes zweite Pop-up-Angebot einen viel großzügigeren Rabatt von 80 % oder mehr auf den Gesamtkaufpreis bietet.
Gehen Sie außerdem nicht davon aus, dass ein einzelnes Upgrade einer dieser Apps alle aktualisiert. Wenn Sie die Bewertungen im App Store lesen, werden Sie viele verärgerte Kunden finden, die diesen Fehler gemacht haben. Sie müssen die auswählen Wachstumspaket-Upgrade Option aus jeder der Apps heraus, um auf die gesamte Suite von Premium-Apps zuzugreifen.
ist sicher zu kaufen von
Seien Sie auch hier vorsichtig. Es scheint, dass The Growth Bundle auch offen für dynamische Preise ist, und Sie finden möglicherweise günstigere Angebote, wenn Sie in Grateful and Do ein Upgrade durchführen als in der Done-App.
Verwenden Sie das Wachstumspaket, um Ihr persönliches Wachstum zu organisieren und zu unterstützen
Die Growth Bundle-Suite bietet so viele Lösungen, mit denen Sie Gewohnheiten, Praktiken und Stimmungen protokollieren können, dass Sie unweigerlich feststellen werden, dass sich die einzelnen Apps überschneiden, und Sie möglicherweise das Gefühl haben, nicht alle zu benötigen.
Wie bei allen guten Programmpaketen bedeutet der ähnliche Stil und die ähnliche Funktionalität in der gesamten Suite jedoch, dass Sie sich mit allen zu Hause fühlen werden, sobald Sie eine der Apps beherrschen. Und sie lassen sich gut in Apple Health und Startbildschirm-Widgets integrieren, sodass Sie Ihre Gewohnheiten auf einen Blick sehen und auf Ihrer Reise zum Wohlbefinden auf dem Laufenden bleiben können.