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Binaurale Beats sind eine Art Schallwellentherapie, von der ihre Befürworter sagen, dass sie Ihnen beim Einschlafen helfen, Ihre Stimmung verbessern, Sie kreativer machen und vieles mehr. Wenn das nach etwas klingt, von dem Sie profitieren könnten, können Sie es noch heute auf Ihrem Smartphone ausprobieren.
Aber bei so vielen Apps zur Auswahl, welche ist die beste binaurale Beats-App für Android? Lass uns mal sehen.
Was sind binaurale Beats?
Die Idee hinter binauralen Beats ist, dass Sie zwei Töne mit leicht unterschiedlichen Frequenzen in jedes Ohr spielen (idealerweise über Kopfhörer), und Ihr Gehirn nimmt es als einen einzigen Ton wahr. Abhängig von den verwendeten Frequenzen wird gesagt, dass dies Ihren mentalen Zustand verändern kann.
Funktioniert es? Die Forschung ist nicht schlüssig, aber die Wissenschaftswelt nimmt binaurale Beats sicherlich ernst. Es gibt Studien zu ihrer Wirkung auf alles, von Depressionen bis hin zu Zahnarztangst. Und es gibt viele Nutzer, die darauf schwören.
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Die vorgeschlagenen Vorteile stimmen mit denen überein, die Sie von einem Generator für weißes Rauschen oder einer der besten Meditations-Apps erhalten. Wenn Sie besser schlafen oder konzentrierter bleiben möchten, laden Sie eine dieser binauralen Beats-Apps herunter, um zu sehen, ob sie für Sie funktioniert.
1. Atmosphäre
Bildergalerie (3 Bilder) Expandieren Expandieren Expandieren Nah dranAtmosphere ist eine der attraktivsten Klangtherapie-Apps. Es kombiniert eine Menge verschiedener Ideen in einem einzigen Tool und ist damit die perfekte binaurale App für Anfänger.
Sie erhalten natürlich die binauralen Beats, die 18 Kategorien abdecken. Darunter sind Frequenzen für Angst und Depression, um Ihnen beim Einschlafen zu helfen oder sogar Kopfschmerzen zu lindern.
Darüber hinaus gibt es Optionen für weißes, braunes und rosa Rauschen sowie eine Vielzahl von entspannenden Hintergrundgeräuschen und Musik. Sie können sie auch miteinander mischen und so Ihr eigenes einzigartiges Klangrezept erstellen.
Herunterladen: Atmosphäre (Kostenlose In-App-Käufe verfügbar)
2. Gehirnwellen
Bildergalerie (3 Bilder) Expandieren Expandieren Expandieren Nah dranBrain Waves richtet sich eher an Benutzer, die mit binauralen Beats experimentieren möchten. Das Herzstück der App ist die Möglichkeit, eigene Beats zu mixen. Sie können eine genaue Frequenz für das linke und rechte Ohr zusammen mit einem Lautstärkepegel für jedes Ohr auswählen und dann Ihre Voreinstellung speichern.
Es gibt nicht viele Anleitungen dafür, was funktioniert und was nicht, daher bietet die App 10 voreingestellte Soundkombinationen, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern. Diese decken allgemeine Schwerpunkte wie Konzentration und Entspannung ab, und Sie können entweder einen 30-Minuten-Timer verwenden oder endloses Spielen ermöglichen.
Herunterladen: Gehirnwellen (Kostenlos)
3. Binaurale Beats-Therapie
Bildergalerie (3 Bilder) Expandieren Expandieren Expandieren Nah dranBinaural Beats Therapy ist eine der ältesten Apps ihrer Klasse. Seine Presets sind in sieben Kategorien mit insgesamt 20 Soundcombos unterteilt. Viele haben Namen, die große Vorteile versprechen, wie Euphoria Induction, Lucid Dreams oder Astral Projection.
Die Grundlagen des Schlafens, der Schmerzlinderung und der Konzentration werden ebenfalls behandelt. Und es gibt einige sehr spezifische praktische Beats, die für Skeptiker die perfekte Wahl sind. Wer braucht schließlich keine Flugreisehilfe?
Herunterladen: Binaurale Beats-Therapie (Kostenlose In-App-Käufe verfügbar)
4. myNoise
Bildergalerie (3 Bilder) Expandieren Expandieren Expandieren Nah dranmyNoise ist mit Sicherheit eine der besten Apps für binaurale Beats und sowohl attraktiv gestaltet als auch wirklich umfassend. Es ist eine Allzweck-Noise-Machine-App, sodass Sie weißes Rauschen, Regen und einen lustigen, von Science-Fiction inspirierten Warp-Speed-Modus erhalten. Alle Voreinstellungen sind anpassbar.
Wenn die integrierten Auswahlmöglichkeiten nicht ausreichen, stehen Ihnen über hundert weitere zur Auswahl. Einige sind einzeln erhältlich, andere als Teil eines Bundles. Darunter ist ein Tinnitus-Hilfsmittel, das einige Leute definitiv zu schätzen wissen.
Herunterladen: myNoise (Kostenlose In-App-Käufe verfügbar)
5. Binauraler Beats-Generator
Bildergalerie (2 Bilder) Expandieren Expandieren Nah dranWie der Name schon sagt, ist der Binaural Beats Generator eine Beats-App zum Rollen. Es ist ganz einfach zu bedienen. Sie haben drei Schieberegler: einen für den binauralen Beat, einen für die Bassfrequenz und einen für die Lautstärke. Es gibt eine kleine Anleitung, um zu zeigen, welche Wirkung Ihre gewählte Frequenz haben könnte.
Obwohl die App in mancher Hinsicht eingeschränkt ist – es gibt keine Voreinstellungen und Sie können Ihre eigenen nicht speichern –, machen die gute Klangqualität, die Benutzerfreundlichkeit und die Tatsache, dass sie völlig kostenlos ist, sie zu einem Gewinner.
Herunterladen: Binauraler Beats-Generator (Kostenlos)
6. Geistesblitz
Bildergalerie (3 Bilder) Expandieren Expandieren Expandieren Nah dranBrain Waver wird mit 20 Presets geliefert, obwohl nur neun Beschreibungen haben. Sie decken die üblichen Themen wie Schlaf und Entspannung ab, aber auch spannendere Schwerpunkte wie Astralreisen. Ihre Laufleistung kann hiervon abweichen.
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Die App verfügt über zwei Generator-Tools. Mit der Hauptversion können Sie die Voreinstellungen optimieren und beim Hören Hintergrundgeräusche hinzufügen. Die erweiterte Option ist für jeden, der sich wirklich mit der Wissenschaft der binauralen Beats beschäftigt.
Ein interessantes Extra ist, dass Sie die App als Generator für weißes Rauschen verwenden können, indem Sie die binaurale Lautstärke auf Null setzen und einen der Hintergrundgeräusche auswählen. Wenn Ihnen diese Funktion gefällt, lesen Sie unseren Leitfaden zu den besten Geräten mit weißem Rauschen für ein mögliches Upgrade.
Herunterladen: Geistesblitz (Kostenlos)
7. Binaurale Beats
Bildergalerie (3 Bilder) Expandieren Expandieren Expandieren Nah dranEine der besten kostenlosen Apps für binaurale Beats heißt einfach Binaural Beats. Es ist nicht nur kostenlos ohne In-App-Käufe, es gibt keine Werbung und es ist Open Source.
Es macht auch keine Kompromisse bei den Funktionen. Es gibt 19 voreingestellte Beats für Lernen, Schlafen, Kreativität usw. Außerdem können Sie Ihre eigenen erstellen (obwohl Sie sie nicht speichern können). Noch besser, Sie können mehr binaurale Beats importieren, die im Gnaural-Desktop-Programm erstellt wurden.
Die App lässt sich gut in Ihr Telefon integrieren. Es wird die Töne anhalten, wenn Sie einen eingehenden Anruf erhalten. Oder wenn Sie es vorziehen, kann es Ihr Telefon automatisch in den lautlosen Modus versetzen, damit Sie nicht unterbrochen werden.
Herunterladen: Binaurale Beats (Kostenlos)
8. BrainAural
Bildergalerie (3 Bilder) Expandieren Expandieren Expandieren Nah dranUnsere letzte binaurale App-Empfehlung ist BrainAural. Es ist kostenlos --- Sie können die Anzeigen durch einen In-App-Kauf entfernen --- und funktioniert vollständig offline. Dies ist eine gute Option, wenn Sie einen begrenzten Datentarif haben.
Die App bietet vier 'Sitzungen' für den allgemeinen Gebrauch, basierend auf den vier Haupt-Audiofrequenzen, die binaurale Beats verwenden. Darüber hinaus verfügt es über 14 weitere Voreinstellungen, die auf spezifischere Ziele wie Anti-Aging und Problemlösung abgestimmt sind.
Es gibt auch ein Generator-Tool, mit dem Sie Ihre eigenen erstellen können, mit Anweisungen zur Auswahl der Frequenzen. Sie können diese für die zukünftige Verwendung speichern.
Herunterladen: BrainAural (Kostenlos, In-App-Käufe verfügbar)
Weitere Apps, die Ihnen beim Fokussieren helfen
Wählen Sie die beste App für binaurale Beats und Sie haben etwas, das Ihnen möglicherweise helfen kann, besser zu schlafen, Ihre Stimmung zu verbessern und konzentrierter zu werden.
Wenn ständige Ablenkungen ein großes Problem für Sie sind, gibt es andere Lösungen, die Sie ausprobieren können. Unser Leitfaden zu den besten Android-Apps, die Ihnen helfen, sich zu konzentrieren, ist ein guter Ausgangspunkt.
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Andy ist ein ehemaliger Printjournalist und Zeitschriftenredakteur, der seit 15 Jahren über Technologie schreibt. In dieser Zeit hat er an unzähligen Publikationen mitgewirkt und Texterarbeiten für große Technologieunternehmen erstellt. Er hat auch Expertenkommentare für die Medien bereitgestellt und Podiumsdiskussionen bei Branchenveranstaltungen moderiert.
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